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每組跳水動作都有自己的號碼,以表示動作組別和翻騰轉體的周數

1~4組動作的號碼均採用3位數

第一個數代表動作組別;第二個數代表飛身動作(如果第二位數是「0」

則表示沒有飛身動作)8第三個數代表翻騰周數(以「1」為半周,「2」為一周,「3」為一周半

以此類推)。例如「201」,表示第二組動作

向後跳水翻轉半周;「305」,表示第三組動作

反身翻騰兩周半;「113」,表示向前飛身翻騰一周半

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宋朝以前就出現一種跳水運動,當時叫「水鞦韆」
歷史上的跳水曾經以誰跳得更遠為比賽標準
男女跳台跳水分別於1904年和1912年被列為奧運會比賽項目
排球是球類運動項目之一,這項運動源於美國
第一個排球規則是美國人,通過斯波爾丁體育出版社出版的

TAG:每日瘦身課 |

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