【每日一穴】志室穴：去脂肪，改善夫妻生活

尋找方法：

尋找此穴位時通常採用俯卧的姿勢，志室穴位於身體腰部，在第二腰椎棘突下方，左右五厘米處(或左右旁開3寸)。

志室穴的主治疾病為：

指壓該穴道，可以影響副腎分泌的與脂肪代謝有關的荷爾蒙，可除去現有脂肪，治療腹部贅肉。

此外，還可以強化夫妻性生活，對陽痿、早泄、遺精、陰囊濕疹、腰痛等病都很有效。

〖取穴方法〗

位於腰部，當第2腰椎棘突下，旁開3寸。

〖解剖〗

有背闊肌、髂肋肌;有第二腰動、靜脈背側支;布有第十二胸神經後支外側支，第一腰神經外側支。

〖主治疾病〗

遺精 ，陽痿 ，小便不利，水腫，腰脊強痛。

〖人體穴位配伍〗

配命門穴治遺精。

〖刺灸法〗

斜刺0.5～0.8寸。

〖別名〗

精宮。

〖穴義〗

腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經。

〖名解〗

(1)志室。

志，腎之精也，腎氣也。室，房屋之內間也，與堂相對，堂在前、室在後，亦指穴內氣血為腎臟外輸寒濕水氣。

該穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經。

(2)精宮。

精，腎之所藏也，腎之精氣也。宮，宮殿也。

精宮名意指腎臟水液氣化的精微之氣由此外輸膀胱經。

本穴物質為腎臟之水的氣化之氣，腎臟水液的氣化之氣大部分冷降歸於地部，只有少部分清氣吸熱後上行至本穴，本穴物質為腎氣精微所化，故名精宮。

〖氣血特徵〗

氣血物質為涼濕水氣。

〖運行規律〗

少部分吸熱後循膀胱經上行，大部分冷降歸於地部並循膀胱經下行。

〖功能作用〗

內散腎臟之熱，外降體表之溫。

〖治法〗

寒濕則點刺出血或先瀉後補或補之灸之，乾熱則瀉針出氣或水針。

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