常吃這些食物對身體有好處，能夠提高我們身體的免疫能力，健康每一天
木瓜被譽為「萬壽瓜」，木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C，多吃可延年益壽。
橘子全身都是寶，從橘皮到橘絡，再到橘子，橘皮，都可以入葯治療疾病。常吃橘子可開胃、止渴潤肺，橘子中的維生素含量也非常的驚人，一個橘子中所含的維生素C，即是一個人一天所需的維生素的量。橘中的胡蘿蔔素（維生素A原）含量僅次於杏，比其他水果都高。
紅薯含有豐富的維生素、氨基酸、果膠，礦物質等多種人體所需的營元素，素有「長壽食品」之譽。常吃有有抗癌、保護心臟、糖尿病等功效。
花菜含有豐富的維生素及礦物質，尤以維生素C的含量特別突出，每100克含量高達88毫克，比同類的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、蘋果多一倍。
金針菇含有人體必需氨基酸，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱「增智菇」，同時， 金針菇還可抑制血脂升高，降低膽固醇，有防治心腦血管疾病的功效。
除魚類外，鴨、鵝的脂肪含量不必豬牛羊少，但其化學結構接近於橄欖油，有益於心臟！
※常吃這7樣鹼性食物，有益身體健康，堅持吃，提高免疫力
※這幾種食物每天吃一點，可以很好的讓我們的身體保持健康
※陽春三月，這三種食物不光好吃，還能提高我們身體的免疫力
※這幾種食物晚上最好不要吃，以免影響身體健康！
※常吃這些食物，不僅對身體有好處，還有抗癌的作用，你知道嗎
※一是吃什麼能夠給身體提供滋養，二是吃什麼能夠幫助身體排毒
※健身後一定要吃這3樣食物，促進身體恢復，減脂還能增肌！
※這幾樣食物可以清理血管，讓你擁有一個健康身體
※是否氣血不足，身體有反映！健康食物吃起來
※常吃這3種食物，身體再好也得癌！
※這幾類食物不能吃，危害身體健康，以及一些水果的預防功能
※這7種食物，孕媽絕對不要錯過了，既好吃還可以補身體
※這幾種食物最好不要吃了！會有細菌污染，會影響身體健康！
※挑食是身體本能，是吃出健康的關鍵，不可過度壓制
※豬血是生活中常見的食材，不僅容易消化吸收，對身體還有這些好處
※常吃這些食物，身體會受不了的，為了自己的健康別再吃了！
※咱家廚房可能還有含毒素的食物，快把它找出來，不能讓這「潛在殺手」危害我們的身體
※這四種食物都很常見，能夠降血脂，偶爾吃點，對身體也好
※有哪些對我們身體極好的食物？
※平常你們健身都做些那些項目，健身對身體的損害你們體驗到過沒有