五行養生音樂 木部

《療愈音樂》中國治癒系音樂微刊

萬籟俱靜時，傾聽此音樂，不知道您有何感受。我感覺到一天的疲勞與緊張是幾分鐘內全部放下放鬆，如同返回美麗的大森林，與清風嬉戲，與鳥蟲同樂，回到一個自然人的狀態，那是更真實的自我。

這裡沒有職稱等級，沒有名聞利養等煩人的東西，你所體驗到的是純粹存在帶來的喜悅……

這種精神體驗似乎是奢侈品，只是它從未離開，一直在那裡。本期音樂是五行養生音樂的木部。

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木部音樂：主理免疫系統

木是依據針對腸經、膽經而設計的經絡養生音樂，對應的臟腑是肝。音樂使用笛子、蕭、古箏作為基調的有緣旋律，彷彿穿透密林穿透出絲絲光縷，再配合些許鳥鳴，調出清幽婉轉的木系能量音樂。其具有養血、安眠的功效，能適當減輕血流不暢、心腎不交。

最佳欣賞時間：19：00－23：00。這是一天中陰氣最重的時間，一來可以剋制旺盛的肝氣，以免過多的肝氣演變成火，另外可以利用這個時間旺盛的陰氣來滋養肝，使之平衡、正常。

伴茶：準備一杯綠茶，裡面少放一些白茶，以起到梳順肝氣的作用。

肝——五臟中的將軍

肝比較喜歡爽朗、豁達。我們如果長期被一些煩惱的事情所困擾，肝就會使我們體內的本該流動的氣處於停滯狀態，時間稍久，就會逐漸消耗肝的能量，產生種種不適。

肝常見不適：抑鬱、易怒、乳房脹痛、口苦、痛經、舌邊部潰瘍、眼部乾澀、膽小、容易受驚嚇。

屬肝的音階：角音，相當於簡譜中的「3」。角調式樂曲：有大地回春，萬物萌生，生機盎然的旋律，曲調親切爽朗，有「木」之特性，可入肝。

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一個人靜靜的聽一首歌，品一杯茶

在空靈幽雅的旋律中舒展所有的心事

讓心如止水，默守一份淡淡然

任流年盪過指尖，不提及往事

花我一世浮生

賺你那靈光一閃的頓悟

文章也許長

但篇篇用心刷新你的思想

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