滋補乳鴿湯的做法

鴿子肉的蛋白紙含量是非常豐富的，比一般肉食含量都要高，所以說鴿子的營養價值極高，而且鴿子的脂肪含量極低，好吃又不怕胖

By 火火菇涼

用料

鴿子 1隻

鴿子湯料包 1包

生薑 幾片

鹽 少許

做法步驟

1、我買的現成的湯料包

2、有枸杞、紅棗、山藥、薏米、花豆、百合、桂圓、香菇、肉桂、乾薑

3、鴿子清洗乾淨

4、放鍋里撈一遍去氣味

5、過水的鴿子放入砂鍋，加入湯料包

6、加水沒過鴿子，煲兩個小時左右。

7、出鍋前加少許鹽調味

8、小火慢燉，好濃郁的味道

9、美味

小貼士

沒有湯料包的也可以放紅棗枸杞，或者八百光都不錯，寶寶喝的放茶油清燉就好了

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