14歲和24歲對比，體型的改變如刀刻，這就是健身的魅力
十年前，他還是有人見有愛的小胖子，十年後，他已經是荷爾蒙爆棚的肌肉男。14歲和24歲照片對比，前後變化驚人，十年的蛻變，體型的改變如刀刻，這就是健身的魅力。
1993年的他一直都生活在國外，現如今回到國內，成為一名專業的健身私教，不是靠自己身材有多健壯，而是有一套專業的理論知識，並且，他通過自己的訓練，達到了理想的效果，成就了專業的價值。他說，健身從來不只是健「身」，因為健身帶給我們的不只是體型的改變，更有心靈、狀態、抗壓能力的提升。
飲食要有計劃也要懂得享受，生活需要計劃同樣也要懂得享受，笑著追求自己想要的生活是最幸福的。是的，專業的訓練，科學的飲食，不太計較得與失，也不會刻意的迴避自己的喜愛，這才是一個熱愛健身的人最好的表現。
健身，不僅僅是要成就自己，也要學會改變他人，只有真正的熱愛才會有如此的博愛。一個只會改變自己的人，只是健身，而一個可以改變他人形體的人，才是真正的把健身當成了自己的事業。而他就是在這條路上，一直都在努力著的行者。
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