45歲的男人不服老,常吃這幾種食材,排毒養身更健康
辣木籽可協助改善、預防疾病,改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老,烏髮黑髮還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用,是男人的最佳補品。
辣木籽
辣木籽原產於印度,其良好的補腎功效被國人發現而引入了國內,辣木籽中富含的辣木籽油有補腎固精的功效。
優質槐連豆養生茶
桑葚子自古就是皇室貢品,被稱為民間聖果。常吃能改善皮膚,延緩衰老,可降低三高,對心血管疾病有輔助治療作用。尤其能滋補肝腎,養血益精,滋補強壯。
桑椹嫩時色青,味酸,老熟時色紫黑,多汁,味甜。醫學認為桑椹補益肝腎,滋陰養血,息風,具有主治心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、便秘盜汗、瘰癧、關節不利等病症。
黑芝麻粉核桃
黑芝麻也是補腎的好東西。女人男人常喝黑芝麻對身體有很大的好處。它有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用,同時可以增加體內黑色素,有利於頭髮生長。
中醫中藥理論認為,黑芝麻具有補肝腎、潤五髒的作用,可用於治療肝腎精血不足所致的腰膝酸軟、四肢乏力、等病症。
紅豆薏米 去濕氣
紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用,能治肺燥、乾咳,提升內臟活力,增強體力。
正宗東阿桃花阿膠糕
阿膠可以治療由燥邪傷肺引起的乾咳少痰,痰中帶血,口舌乾燥。另外,用阿膠還可以治療通常所說的結核咳血。這些病人往往都是肺腎陰虛,阿膠可以補肺陰、補腎陰,同時又能潤肺、止咳、止血。
阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕,味道好,營養全。 長年吃阿膠糕對男士有非常好的美容效果,頭髮烏黑,有光澤,有彈性,面部無斑,皺紋少,而且補血效果好,可以減緩衰老。
※高血壓的「天敵」來了,每天來一點,告別「降壓藥」美好新生活
※糖尿病別擔心,一把白果勝過十副葯,家有高血糖的記得存!
※月經量少是衰老前兆,開水泡點「它」,恢復年輕好氣色
※喝酒前吃幾粒這個食品,讓你在酒桌前千杯不醉,肝臟非常舒適
※這些天然「雌激素」女人要多吃!美容養顏,排毒瘦身更有女人味
TAG:悅讀生活 |
※女人30歲擔心老太快,多吃這幾種食物,補氣養身,越吃越有女人味
※腎好沒煩惱,40歲後男人常吃這幾物,補腎養身更顯男人味
※老年人保養身體,食補最正確!這4種食材常吃,身體健康少患病
※養腎就是養身!腎不好的人,常吃這5種食物,效果不容小覷
※入秋後,女人常喝這種「湯」養身體,健脾補血,還越養越年輕
※女人宮寒那就多吃這7種食物,即保養身體,又增強了體質!
※女人怕老,牢記這3條,養血、養顏、養身體,58歲不顯老!
※女人每天多吃它,瘦身消脂,還養身
※每天多喝一些它,排出毒素,護肝養身,一身輕鬆
※用這5種食物泡水喝,能調養身心滋潤五臟,90%的人還不知道!
※這菜失眠多夢的人需多吃,和中益氣還養胃,常吃修養身心睡的香
※養身 | 女人的「不老米」, 男人的「長壽米」,這麼吃補腎又祛濕!
※養胃先養身,遠離這4個傷胃壞習慣,最後一個很多人都有
※夏季養身湯,排毒養顏有補鈣,男女老少都愛喝!
※這四款粥不僅人人會做,春季里常喝還能養身、滋養五臟
※女性35歲後就要多注意保養身體了,常吃這3種食物,能推遲更年期的到來!
※養身 | 它能潤肺、健脾益胃,一身都是寶,但千萬不要這樣吃!
※養護肝臟是保養身體非常重要的一部分,多吃這三種野菜,效果非常好
※多吃這種豆,可駐顏養身健胃補腎,3種做法任你選
※夏天這食材最養身體,一周吃兩次最好,給孩子吃,體質增強少生病