紅糖加一寶,比燕窩還補,延緩衰老顯年輕
幾乎所有女人都想青春常駐,擁有不老的容貌,都會購置昂貴的美容產品,殊不知只有飲食健康和養生才是根本之法。俗話說:「紅糖是個寶,病毒全趕跑」。紅糖作為日常飲品,可謂是女生的養生之寶,可加速皮膚細胞的代謝,同時補充皮膚營養,通過其養生起到眾多的食療。下面就來看看紅糖可以搭配什麼食物吧。
1、紅糖+姜—暖宮溫補
有些人容易手腳冰涼,用暖手寶,其實不用,每天早晨一碗紅糖姜水,能暖和一整天,不受手腳冰涼之苦。自製一杯暖宮紅糖薑茶,不僅能經血通暢,改善痛經,還可以助孕,效果非常好。
2、紅糖+桂圓—護膚養顏
桂圓,有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效。此方可用於普通人養生,亦可用於產婦產後補血,以及經期婦女調經理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養顏美容之功效。
3、紅糖+紅棗—補血健脾
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。
女人過了三十要保持飲食健康,學習一些養生常識,可以通過食療來保養身體。下面就為大家介紹一些美容食物:
1、紅糖
紅糖中含有一種糖蜜成分,是強力的解毒物質,能將身體內的黑色素從真皮層中導出,通過淋巴組織排出體外。如果經期血量較大的女士,就不要在經期來的時候飲用,最好是晚上睡前一杯,隔天就能排出體內毒素,是一款兼具養生和美容的食物。
2、紅棗
紅棗又名大棗,具有「天然維生素」之美譽,中醫認為具有滋陰補陽,補血之功效,是家喻戶曉的養生食品。俗話說「一日三紅棗,終身不顯老」,配合富含營養物質的核桃,是一種極好的食療美容套餐。
3、桑葚
桑葚營養豐富,是農家人喜歡吃的一種養生水果。可以皮膚血液供應,使皮膚白嫩及烏髮等食療作用。長期食用可以減少皮膚皺紋,使人皮膚越來越好,是一種女人必備的美容水果。中醫建議女性要常吃,平時還可以用來泡水飲用。
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