美國心血管專家聚集一堂，旨在找到心血管的「保護神」！

在美國，心臟病仍然是導致死亡的主要原因，而變老也是最嚴重且最不可避免的危險因素。那麼，我們能做些什麼來保持我們的心臟和動脈的健康呢?

本周，研究人員將在心血管老化領域召開會議，會議宗旨在於通過最新研究來解決這個問題。

科羅拉多大學博爾德分校博士為此次會議的主講人，他的研究為對抗心血管衰老帶來新的希望，是解決心血管衰老的最佳策略。

研究人員表示：「正常的有氧運動和吃健康的飲食，無過多的卡路里攝入是保持血管老化的關鍵，這一結論的證據是無可辯駁的。」然而，這種經常重複的預防性健康建議並不能得到充分的重視。血管內皮細胞是心血管疾病的標誌，通常是由氧化應激和炎症引起的。雖然飲食和運動可能會抑制氧化應激和炎症，但研究人員正在探索許多新的治療方法，這些療法似乎也有希望。

在此次會議中，研究人員們還談論了新興療法對心血管衰老的潛在影響，例如高強度間歇訓練。新穎的飲食方法，如間歇性禁食模式，可以喚起類似於慢性熱量限制的效果；限制飲食鈉攝入量；非處方藥物化合物，如營養保健品，天然食品補充劑；「模擬」運動，並吃健康的飲食；具有選擇性的益生菌，可以改善腸道菌群的功能和健康，以及被動熱療法。

另外，研究人員們還將回顧心血管系統中發生的特殊變化，這些變化會增加我們患上心血管疾病和其他常見疾病的風險，比如認知功能障礙，他們介紹了心血管衰老的機械領域的新研究，包括線粒體功能障礙的作用和腸道菌群和內臟衍生代謝物的變化，並討論導致心血管功能障礙的老化。(Lily 206358)

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