健身減脂人魚線，一個都不能少，健身風潮席捲菲律賓
2015的某一天，小編正式成為了健身大軍中的一員，雖然一直到現在都處於起步階段，但對建設的痴迷沒有變過,真心覺得菲律賓，尤其是宿霧真是減脂健身的好地方。如果你來度假時間夠充分，一起結伴健身去！
為哈這麼說？先從吃上就顯而易見了，回國胖三斤！
健康的餐飲，熱量夠，脂肪低，烤雞是傳統餐飲的標配
麵包必須全麥
每天卡路里不會因為大魚大肉大油大咸而超標。
再就是練！菲律賓有著很好的健身氛圍，幾乎到處可以找到步行距離的健身房。
小編最愛的是無空調庶民健身房，非常有力量的感覺
當然也有高檔健身中心，兩種價格都不貴，可以按月付會員
各種補劑都是美帝進口貨，真不算貴，雖然小編還沒有下決心服用
秀肌肉的健身教練
健身中心的工作人員
目前有氧還是主要選擇
有氧區大部分被妹紙佔領
目前菲律賓的男男女女健身熱情也是空前的高漲，原因請看下圖
好吧，全世界都一樣，蜜桃臀，人魚線～
肌肉男們，腹肌人魚大胸（不知何時才能達到）
喜歡戶外的健身愛好者更舒服，潔凈的空氣，湛藍的天空，每個城區都有自己的體育中心，晨練夜跑都是非常方便
現在越來越多宿霧妹紙加入到夜跑大軍
結識很多喜歡運動的當地好友，休息日可以一起出遊
如果時間充足，在這個美麗的島國待上多些時日，刷刷脂，增增肌，還是非常容易的，小編親測，每次過來宿霧，體脂率必能下降到模模糊糊看到腹肌的程度！
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