推薦幾款清心，降血壓，降脂功效的養生茶

飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。 但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶。一般來說，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的飲量是比較適當的。一般，人們說喝茶還指喝水。

夏天炎熱無比，預防中暑，尤其是要預防在高溫挑揀下的各種疾病，茶悅小編特意整理幾款清心，降血壓，具有降脂功效的養生茶配方，大家閑來可以試一試哦~~

01 菊槐茶

配方：菊花3克、槐花3克、綠茶3克。服法：混合後用沸水沖泡5分鐘即成，每日l劑，多次服飲。功效：清熱，散風，降壓。適用：高血壓眩暈。杜仲茶配方：杜仲葉6克、高級綠茶6克。服法：混合後用沸水沖泡5分鐘即成。每日l劑。功效：補肝腎，降壓，強筋骨。

02 綠茶番茄湯

配方：綠茶l-1.5克、番茄50-1OO克。服法：番茄洗凈切片，加水煮沸，3分鐘後趁沸加入綠茶，攪勻服汁。每日l劑，分2次服飲。功效：涼血，止血，止渴，生津。適用：高血壓，眼底出血。

03 蓮心茶

配方：蓮心3克、綠茶1克。

服法：混合後用沸水沖泡5分鐘即成。每日l劑，多次服飲。

功效：清心，去熱。

適用：高血壓。

04 荷葉茶

配方：荷花10克、茶葉10克。

服法：混合後用沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑，多次服飲。

功效：清熱，利濕，補陽，降脂。

適用：高血脂症。

05 綠茶山楂湯

配方：山楂片25克、綠茶1-2克。

服法：混合後用水煎沸5分鐘即成。每日l劑，分3次服飲。

功效：消脂，散淤，止痛。適用：高血脂症。

06 葫蘆茶

配方：陳葫蘆15克、茶葉3克。

服法：共研成細末，用沸水沖泡5分鐘即成。每日l劑，多次服飲。

功效：降脂，散淤。

07 決明茶

配方：草決明20克、綠茶6克。

功效：清肝，降脂。

適用：高血脂症

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