除了血糖，控制糖尿病還需要監測這些指標！很多糖友還不知道

血糖監測對控制血糖、改善病情非常重要，因此，很多糖友都會在家自測血糖，雖然現在測血糖的工具越來越好，越來越方便操作，但由於每個糖友的病情不一樣，並且人的血糖是一直變化的，所以，糖友測血糖時還是有很多事項得注意，比如，一天之中，血糖什麼時間監測才合理？怎樣的次數才科學？

根據血糖檢測的時間，一般可分為這幾種：空腹血糖、餐前血糖、餐後2小時血糖、睡前血糖、隨機血糖等，不同時間的血糖值，對糖友控制血糖的意義也不一樣。

1、糖友血糖控制得比較差、不理想時，他的空腹血糖、餐後血糖肯定會很高，一般而言，空腹血糖如果很高，那他的餐後血糖肯定也一定會很高，因此，這類糖友監測的重點應該是空腹血糖、餐前血糖和睡前血糖等，這些都是血糖監測的基本指標，能反應糖友的大致情況。

2、糖友的空腹血糖如果控制得理想，則監測的重點就該放在餐後血糖上。一般情況下，在人進食後血糖一定會升高，並且這個血糖值是相對平穩的。如果糖友監測到的餐後血糖波動幅度大，則其糖化血紅蛋白異常，就表明他的血糖並未控制好。

3、如果糖友監測到的空腹血糖、餐後血糖都是接近正常水平的，則表明其血糖控制得好，但不能掉以輕心，還需警惕低血糖的發生。使用口服藥和運動、飲食治療的糖友，空腹時間久或用藥過量都容易導致低血糖，尤其是兒童和老年糖友，糖尿病再碰上低血糖，很容易造成腦損害，因此，即使是血糖控制情況良好的糖友，還是需注意空睡前、夜間或者餐前、空腹時的血糖監測，以免發生低血糖而不知。

4、糖友如果感冒、發熱、腹瀉或者劇烈活動後，應該特別注意血糖的監測。

控制糖尿病，只測血糖就夠了嗎？

控制血糖，糖友除了科學地監測血糖外，還需注意血脂、血壓、糖化血紅蛋白、體重等指標的監測，因為糖尿病有許多合併症，而這些指標能幫助糖友預防或延緩糖尿病併發症的發生。

1、血脂：通常情況下，糖友發生血脂異常幾率比一般人群要高，因此，監測血脂也是糖友的一個常備項目，每年至少檢查一次，如果血脂已經異常的糖友則需要在此基礎上增加監測頻率。

2、血壓：糖友合併高血壓的幾率也是非常高的，因此，糖友應每季度（3個月）檢查一次血壓，已經合併高血壓的糖友則需每周2次，糖友的血壓控制在130/80mmHg為宜。

3、糖化血紅蛋白：糖化血紅蛋白能反應糖友最近兩三個月的血糖變化趨勢，因此，糖友最好每季度（3個月）檢查一次，糖友的糖化血紅蛋白應控制在7%以下為宜。

4、體重：糖友的體重嚴重超標或不達標，都不利於控制血糖，因此，過於肥胖者或消瘦者都要將體重接近到正常水平，應將BMI指數控制在18.5-23.9之間為宜，BMI=體重（公斤）÷[身高（m）]2，

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！