腎虛還在吃偉哥？每周吃一次這個，幫你補腎壯陽，強壯似小伙！
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魚每個人都吃過，但是魚鰾（俗稱魚泡）卻很少有人吃，小時候每次殺魚，都拿魚泡扔著玩，根本沒吃過，現在想想真是浪費呢，市場賣10元一斤呢。
魚鰾其主要成分為高級膠原蛋白、黏多糖，並含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。魚鰾味甘性平、具有養血止血，補腎固精，滋養筋脈，散瘀，消腫，治腎虛滑（之）精、抗癌等功效
魚鰾富含膠原蛋白質的食物可通過膠原蛋白的結合水，去影響某些特定組織生理機能，從而促進生長發育，增強抗病能力，起到延緩衰老和抵禦癌症的效能。
魚鰾補腎湯
魚鰾10個，補骨脂20克，鹽、味精適量。
做法：魚鰾與補骨脂一同入鍋中，加水適量，放鹽煮1小時，加入味精即可。
功用：補腎益精，溫陽固攝。
爆炒魚鰾
紅尖椒洗凈後切斜段,生薑洗凈切大片、香菜擇洗乾淨切成長段。
魚鰾擇去油脂撒入精鹽10g搓洗乾淨。搓洗好的魚鰾用清水淘洗乾淨，用剪刀或菜刀把魚鰾剪開。
煮鍋里倒入清水燒至冒小泡時倒入魚鰾，焯燙至魚鰾蜷曲撈出備用。
炒鍋里倒入油，放入生薑片小火爆香,倒入切好的紅尖椒段，大火爆炒出香辣味。
倒入焯燙好的魚鰾、調入料酒、1/2茶匙精鹽，大火爆炒收汁。出鍋前撒上香菜段，炒勻。
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