3個常見的肝病誤區，4個傷肝行為千萬不要做

喝酸奶能解酒保肝是誤區

酒精在人的胃腸里吸收是比較少的，在胃黏膜上只有少量的乙醇脫氫酶，可以對酒精進行代謝，90%-98%的乙醇還是要在肝臟那進行代謝的。所以喝酸奶只能減少酒精對胃黏膜的損傷，減緩酒精的吸收速度，並不會保護你的肝臟，因此這是防治酒精肝的誤區之一。要避免肝臟的損傷，最好的方式還是減少酒精的攝入。

其他常見肝病誤區

誤區1：紅酒利健康可以喝一點

一直以來在人們的印象中，喝紅酒有益健康的思維根深蒂固。紅酒的好處近幾年一直被人們津津樂道，包括預防心臟病、老年痴呆、帕金森症等等。

但是對於酒精肝患者來說，這是一個防治酒精肝的誤區。因為紅酒也是含有酒精的，紅酒累積的酒精量帶來的不是健康，而是對肝臟的傷害。所以無論酒精來自於白酒、啤酒還是紅酒，其後果都是一樣的。

誤區2：喝的越多肝的解毒功能越好

大多數「酒精性肝病」或者是酒精性肝硬化的患者，都是酒量比較好的人。其實酒量好，只代表酒精耐受程度好，乙醇代謝乙醛的能力好。所以酒量大並不意味著肝臟對酒精的代謝、解毒能力好，酒精對人體的傷害一點都不會少。對於已經患上酒精肝的人，阻止肝損傷最好的方式，還是積極的藥物治療。

這些傷肝行為千萬不要做

傷肝行為1：飲食無節制

適當的攝入含脂肪的食物可以供給能量，維持人體正常的生理功能。但是，過多的攝入脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌。另外一些加工食品通常是熱量高、缺乏營養素、高澱粉及高脂肪的食物，對人體的肝臟百害而無一益，也應避免長期食用。

傷肝行為2：感冒用藥不當

季節交替時感冒較常見，而在治療感冒的過程中往往存在以下兩種傷肝行為：

1、感冒不用藥：感冒常伴有發燒，流涕等癥狀，嚴重的會合併感染，如果不及時用藥緩解癥狀，治療感冒，就會影響人體免疫力，如果患者本身患有肝病，無疑給病毒可趁之機。

2、感冒亂用藥：感冒期間很多人會存在濫用藥的情況，自行選擇4-5種藥物進行治療，其實除了醫師處方葯外，應避免自行服用其他藥物，服用多種藥物容易產生藥物交互作用，影響肝臟代謝能力。

傷肝行為3：輕信偏方

很多人認為中藥沒有副作用，盲目的輕信偏方，殊不知長期服用大黃、何首烏等藥物對肝臟的損害更大。臨床中常有輕信偏方造成肝損傷的例子，一位患者曾因長期服用葫蘆瓢導致轉氨酶異常。

傷肝行為4：長期用西藥

對於肝病的治療，一些患者不遵醫囑，長期服用拉米夫定等藥物，不僅沒有起到很好的治療效果，而且還引起了病毒變異，轉氨酶上升。

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