這道小零食，不僅製作方法簡單，而且美味又養生，你試過嗎？
眾所周知，黑豆是傳統的養生食品。《本草拾遺》裡面就說到，黑豆能夠「明目鎮心，溫補。久服，好顏色，變白不老」。
民間也有諺語「要想長壽，常吃黑豆」。
所以今天要給大家介紹一種簡單又美味的製作黑豆的方法，平時可以當做零食，每天吃一點。
1、把黑豆洗乾淨，然後放入鍋里炒熟，記得鍋也要先擦乾，炒到豆子裂開即可
2、找一個可以密封的容器，提前洗乾淨擦乾，然後放入炒熟的豆子
3、倒入醋，因為黑豆在泡的過程中會發脹，所以醋的量一定要沒過黑豆，泡一個星期即可食用。
是不是簡單又美味，平時會拿當小零食吃幾顆，食用黑豆能夠改善睡眠，若有失眠的小夥伴可以試試！
※不炒也不炸，這道肉菜更美味，方法好簡單！
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※喜歡吃豆腐的不要錯過這道菜，又香又入味，特別下飯，做法也簡單
※這道美味的燉牛肉，肉質軟爛，還下飯，主要做法還很簡單！
※這道席上必點大菜，製作卻如此簡單，軟糯可口香而不膩，百吃不厭
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※這道菜辣而不燥，好吃又下飯，做法簡單，很適合冬天吃
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