乳腺增生的「頭號剋星」來了，多吃這8種食物，通乳散瘀不惹癌
桑葚子
桑葚吃起來很可口，所含的營養價值非常的豐富，用桑葚干泡水喝，有利於乳腺增生疾病的恢復，適量吃對身體健康有益!
蒲公英茶
很多女人會易得乳腺方面的疾病，會因為情緒不佳，情緒很容易受到波動，蒲公英茶是一種很好的殺菌消炎作用，能夠預防乳腺腫痛的情況發生。
野葛粉
野葛粉有通乳散結的功效，可以增強機體免疫力，它還對乳腺有激活的作用，每天吃一吃，可以通乳散結。
黑芝麻核桃粉
黑芝麻核桃粉美味有營養，有多種的微量元素和身體所需要的礦物質，能夠生津通乳、軟化結節的作用，每天沖泡一杯，對乳腺疾病的恢復有好處。
核桃
核桃含有豐富的維生素E和維生素B6，這兩種維生素都可以防止乳腺惡性增生，每天堅持吃一點，對乳腺增生有超級好的效果。
玫瑰花茶
玫瑰花具有理氣散瘀的功效，用來泡水喝在搭配蜂蜜，可以通瘀散結，對女性乳腺不通和乳腺增生都有很好的改善效果。
紅薯
紅薯富含的去氫表雄酮，能夠有效的預防乳腺增生的可能，有乳腺增生朋友們吃紅薯十分有好處。
海帶
海帶的營養十分豐富，含有較多的碘質，可以促進垂體前葉分泌黃體生成素的分泌，而乳腺增生大多是黃體素分泌過少，每天吃一點，可以效緩解乳腺增生。
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