寶寶四個月後，添加輔食餵養更健康！
為了能夠讓寶寶有足夠的營養一般四個月以後就適當的慢慢添加輔食，四個月前純母乳喂寶寶，母乳是最自然最安全的天然食物，不僅能供給寶寶熱量還能滿足寶寶的腦部發育所需，腦部的百分之六十的結構都是來自於脂肪而母乳的百分之五十都是脂肪。能夠較好的促進腦部發育。
四個月到六個月左右可以適當的讓寶寶吃一些米糊、蛋黃，母乳中含鐵量很低，吃母乳時間越長寶寶缺鐵性貧血的可能性就越大，寶寶這個階段身體儲存的鐵已經超不多消耗完了，必須額外補充，添加輔食第一個階段的首選就是含鐵類的食物，米糊補貼並且不容易過敏，搭配一些含維生素c的水果蔬菜更有利於鐵的吸收。
六個月之前不能吃蛋清，寶寶消化系統還不完全成熟，蛋清不易消化。六個月之後可以給寶寶吃一些菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋)；
七個月到九個月的寶寶可以加一些肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（切記不要添加任何佐料，包括鹽和糖）；
九個月之後就可以慢慢給寶寶吃成人食品了，但還是要清淡並且循序漸進的轉變。
圖片來自網路
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