冬吃蘿蔔夏吃薑,滋陰補陽保健康,這才是姜的正確打開方式
姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛、同時興奮人體多個系統的功能,姜含揮發性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除濕、發汗之功,特別是姜具有利膽、健胃止嘔、辟腥臭、消水腫的作用,與蜂蜜合用對肝病恢復有益。
今天給大家帶來姜的幾種搭配,會有意想不到的功效。
1,醋泡姜,壯陽
夏季吃些醋泡生薑,清爽可口又補陽,比補藥還有效!
選取生薑一塊(鮮姜最佳)、米醋或陳醋一瓶,去皮
然後將生薑切成片放入一個罐子里。
在罐子中倒入米醋或陳醋,沒過生薑,倒滿。
取一塊保鮮膜,摺疊包裹在罐子口,蓋上蓋子,密封嚴實。
將做好的醋泡生薑放入冰箱中,一周後即可食用,吃不完的記得放回冰箱儲存。
每天只需吃三片,功效自己體會:1,保養脾胃,保護心臟,再也不用擔心膽固醇過高了
2,早上三片姜,補陽不上火
3,夏季雨水大,能有效祛濕寒
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4,每天三片姜,還能防治關節炎
5,降血脂,再也不用擔心血脂稠了。
最後幾項注意事項一定要牢記
1,不,能空腹吃生薑,空腹吃薑容易傷脾胃。
2,效果雖好可不要貪吃哦!不然會引起胃過熱
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