痛風最怕1種茶，每日喝一杯，緩解尿酸飆升讓痛風不再來

隨著生活水平的提高，現在人們的餐桌上幾乎每餐都少不了肉，還有經常應酬、各種壓力，不愛運動等亞健康因素，導致越來越多人出現尿酸高的癥狀。不僅中老年發病率高，也有年輕化的趨勢。

尿酸高是人體內一種叫嘌呤的物質發生代謝紊亂，輕者無任何癥狀，但如果不控制的話，尿酸越高越容易出現關節性、腎臟等相關疾病，比如手指關節、腳關節畸形、痛風等，導致行動不方便，不能自理。

為了您和家人的健康，控制尿酸有利無害，平時注意少喝酒、少吃肥膩的東西、不吃海鮮。堅持有氧運動，避免有損關節性的激烈運動，可以選擇游泳、慢跑等。

多吃鹼性食物，可以讓酸性體質轉變為鹼性，下面幾樣鹼性食物，可以抑制尿酸飆升，讓痛風不再來。

常服菊苣梔子茶，減緩痛風

菊苣根主要成分有糖類、有機酸類、生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，對於降尿酸的醫學作用明顯，梔子花中富含的梔子苷可通過促進尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。其他成分則有利尿、消腫、解毒提高機體免疫力等作用。

出自《金匱要略》：

將菊苣、桑葉、梔子、葛根、百合各取5克，洗凈入鍋後煮上一個小時，等到所有食物都煮熟，並且出味，將湯倒出，每天喝2-3次即可。沒有條件的人可以沖袋泡茶，看好配方即可。

玉米須茶

、降酸茶採用草本植物成分，溫和無副作用，通過科學配比，可以有效的降低尿酸，讓尿酸從尿液中排出，每天早晚飲用，效果不錯。

玉米須茶：性平，天然無副作用，口感不錯，喝下去甜絲絲的，經濟又實惠，可降血脂、血壓、血糖，夏天喝還有瀉熱、利尿、利水消腫等作用。

玉米

玉米是脂肪最低的穀物，含有豐富的纖維素、葉黃素等，軟糯香甜，口感極佳，健康又可促進腸道蠕動，促進消化、防止便秘、防止動脈硬化，還可促進膽固醇代謝，排出腸子內毒素。玉米含有賴氨酸、微量元素硒，有預防腫瘤的作用。

櫻桃：因富含維生素C而聞名於世，被世界公認為「天然VC之王」和「生命之果」，適合四肢麻木、風濕性腰腿病、尿酸高等患者，具有益氣、和胃、祛風濕等功效。

葛根：味甘、性涼，歸肺、胃經。具有生津止渴、退熱、昇陽止瀉等作用。主治：項背強痛、發熱、陰虛、脾虛等癥狀。

尿酸高的患者已經大幅度上升，正威脅人類健康。控制尿酸飆升勢在必行，平時應注意清淡飲食、多運動、多喝水，讓身體更健康。

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