懷孕沒胖反而瘦了5斤，這樣的瘦身你喜歡嗎
女人懷孕了以後，比較擔心的就是自己的身材走樣發胖，體重嗖嗖的往上漲，不僅肚子變大，就連其它部位也圓潤了很多，這樣的崩潰感的你有過嗎？
不過也有例外，我表姐懷孕之前，身材是屬於微胖型的，一直在嘗試著減肥，可惜一直沒有成功，辛辛苦苦的卻連一斤肉都掉不下來！本來都已經放棄了，可是令人驚訝的是，她懷孕以後，竟然整整瘦了5斤！簡直了！因為是懷孕初期，表姐一直在擔心會不會有什麼問題，家人也在跟著擔心。為此表姐還經常打電話給醫生諮詢。
表姐說，如果我瘦了，胎兒的營養會不會不夠啊？會不會影響發育啊？然後醫生根據自己的經驗告訴她說，在懷孕早期，孕婦體重下降，是一種很正常的現象，只要孕婦沒有頭暈或者渾身無力等的異常狀況，一般來說就沒事。
這就足以說明，在懷孕期間，其實並不是只有增加體重才是正常的。懷孕以後，身體需要更多的熱量，在這個前提條件下，如果飲食的量沒有改變，那麼熱量就會被吸收的更多，所以體重會下降一些也是常理之中的了。
懷孕期間，身體會優先給胎兒輸送營養，由於准媽媽攝入的能量都被胎兒的生長發育吸收了，所以要動用身體存儲的脂肪來維持自己所需，這就是有些孕媽在孕期體重沒增反倒減少的原因。其實只要孕媽能夠保證自己的日常進食，早孕的反應也不是特彆強烈，一般情況下是不會影響胎兒的健康的。就算是因為孕吐反應強烈而導致的體重下降，正常來說也不會影響胎兒的狀態，媽媽要相信胎寶寶，人家沒我們想像的那麼脆弱。
懷孕早期孕媽還要注意補充葉酸，均衡日常飲食，這對胎兒的健康發育有很大好處。平時還可以多吃一些動物的肝臟、有機蔬菜、水果、堅果還有含蛋白質豐富的食物，以補充孕期身體營養情況的不良和不全面。如果孕吐反應特彆強烈的話，應該主動就醫檢查。
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