抽煙的人吃這些食物，可減少對健康的傷害
我們大家都知道吸煙有害健康。但是讓你去戒煙的話，卻怎麼戒也戒不掉；那麼，在戒不掉煙的情況下我們應該多吃些什麼食物來排排煙毒，保護好我們的身體健康呢！
1.常吸煙的人，適宜多喝甘蔗汁。甘蔗我們大家都吃過，又甜又脆，而且還非常有嚼勁。但大家知道為什麼甘蔗汁比較適合吸煙的人喝嗎？那是因為甘蔗裡面富含多種維生素以及微量元素，所以它不但能夠促進腸胃蠕動，還有排毒利尿的效果！又因為甘蔗性涼，所以在潤肺止咳方面也有不錯的效果！
2.常吸煙的人，適宜多吃蓮霧。各位看到圖片是不是把它當作櫻桃了呢，其實它是產自南方的蓮霧，有水果之王的美稱，甚至比櫻桃還要好吃。這是因為蓮霧營養非常豐富，不僅富含維生素，還有鈣、鐵等對人體有益的微量元素。我國中醫認為蓮霧「性平味甜」屬於涼性水果，所以它在為我們補充營養的同時，還能去除火氣，加快肺部煙毒的排出，讓身體更加健康!
3.吸煙的人，常喝蒲公英茶。蒲公英，又叫婆婆丁，大家肯定不陌生吧，在農村的地里隨處可見，它不僅是中藥里的材料，晒乾以後還能泡茶。現在一斤晒乾的蒲公英可是不便宜啊，因為它對吸煙的人有非常大的好處，不但能夠潤肺止咳，還能清新口氣，淡化嘴裡的煙味。
※吃的很多食物對女性的健康都有很大的益處，那麼哪些食物適合女性多吃呢？
※這幾種食物有毒性，開水煮不死，別吃走健康，但很多人喜歡吃
※這些食物會傷害男人的腎臟
※醫生打死都不吃這4種食物，對健康百害無一利，還有很多人在搶著吃！
※那些傷害你腸胃健康的食物
※醫生從不讓家裡的孩子吃這些食物，損害身體卻還有許多人吃！
※這3種「養胃食物」，吃不對很傷胃！你可能還在吃
※晚上別再吃燒烤了，這些食物健康營養，還能減肥，女人要多吃
※這3類食物，都是減少心血管疾病的好幫手，可惜很多人一口都不吃
※這些健脾胃食物，吃不好反而更傷胃
※這四種食物會危害身體健康，甚至會致癌，多吃這種食物才對身體好
※這樣吃生薑會導致癌症，很多人都在這樣吃，3種防癌食物可多吃
※醫生都不碰這4種食物，有毒素，高溫殺不死，可惜很多人還在吃！
※再餓也不能吃的4種食物，對身體健康很不利，很多人卻都喜歡吃！
※生活中有很多傷肝的食物，人們卻不知它的危害每天都在吃
※這些食物一吃就胖，血脂高的人要少碰！
※癌細胞最害怕的一種食物，抗癌效果好，可惜很多人都不愛吃！
※這幾種鹼性食物，女人堅持吃，卵巢毒素都排凈，更有女人味！
※胃酸分泌過多的時候吃這幾種食物會加劇對胃的傷害！
※濕氣重的人別貪吃這些食物，吃的越多可能濕氣就越重