這幾種水果都是肝病的剋星，排出毒素，吃出好身體
肝臟是人體重要的代謝器官，平時養肝就是在養命。專家認為，日常生活中，巧妙的飲食搭配和適當適宜的運動是養肝護肝的兩大法寶。從飲食方面來看，有些食物竟會讓人「吃」出肝病，有些食物竟是肝病的「剋星」。今天我們介紹幾種水果，看成是肝病的超級對手。
桔子中的維生素，特別是維生素E、維生素C等，對於肝細胞的維護、便秘情況的預防、肝硬化患者的免疫的增強，尤其是解毒、健胃、強脾等作用，是十分明顯的。此外，要想桔子預防肝硬化，不要過多的去除「桔白」，也就是果肉旁，白色的絲狀物。一同食用，預防肝硬化的效果會更好。
香蕉的熱量低、營養高，富含維生素A、維生素C、蛋白質、鉀等有益成分，尤其是維生素B1或維生素E，對酒精在肝臟解毒功能有特殊作用。此外，香蕉可促進肝細胞的修復再生，提高人體免疫力，保肝護肝。
五味子對於脂肪肝等各種因素引起的轉氨酶升高具有很好的治療作用。研究還發現，五味子對改善全身癥狀，如食慾缺乏、乏力、失眠等有一定的作用。它還具有保護肝臟和促進肝細胞再生，增強肝臟解毒功能及增強腎上腺皮質功能等作用，從而促使肝臟功能恢復。
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