散步是最簡單的、最適合人類防治疾病、健身養生的好方法
健身
08-22
在現實社會中，散步是最簡單的、最經濟的、最有效的，最適合人類防治疾病、健身養生的好方法
也是最為人們熟知的運動方式
人們對散步在養生、預防、治療、康復等方面的作用並沒有充分重視
長期以來人們只是更多地把它當成茶餘飯後休閑的一種隨意活動
隨著社會的發展，散步在醫學領域中的重要價值正越來越受到人們的普遍關注
每年的9月29日是「世界散步日」
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