當身體出現這幾個變化時，警告你已經不適合再喝酒了！

當你的身體出現3個信號時，就表示你已經不適合再喝酒了！

1、食慾下降、飯後上腹飽脹：曖氣、消化不良、噁心等是肝癌常見的消化道癥狀，其中以食慾減退和腹脹最為常見。腹瀉也是肝癌較為常見的消化道癥狀，國內外均有報道，發生率較高，易被誤認為慢性腸炎。

2、發熱：相當一部分的肝癌患者會出現出汗、發熱。多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。

3、酒量下降，易頭暈：本來酒精在人體內的代謝速率是有限度的，長期過量飲酒會對肝功能造成損害，久而久之，分解酒精的能力就會下降，就會出現酒量下降、容易喝醉的現象。而像打麻將這類娛樂活動特別消耗腦力，肝臟功能差的人能量供應跟不上，就容易頭暈。

酒精會直接損傷肝細胞，酒精對肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不節制地飲酒等於慢性自殺。相較於酒精中毒的立時斃命，肝損傷的慢慢耗命更可怕，它是一種慢慢的蠶食，最開始你可能只是酒精肝，然後嚴重了，成了肝硬化，最後拖成了肝癌！

那麼日常如何護肝呢？

冬瓜

研討標明，冬瓜含卵白、糖類、胡蘿蔔素、粗纖維、鈣、磷、鐵還有多種維生素，具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑之成效，別的冬瓜中鉀鹽含量較高，鈉鹽含量較低，以是出格合適肝軟化還有肝軟化腹水患者食用。也就是說，肝軟化患者常吃冬瓜，可在一定程度上防備肝癌。

野葛粉可以讓你的肝臟功能快速的恢復，而且野葛粉能夠提高肝細胞的再生能力，很快的恢復正常肝臟機能，清除你體內肝臟的毒素哦。

蒲公英茶是一款非常不錯的養肝產品，它可以清熱解毒，能保肝、強化肝臟，每天喝一喝 能預防酒精肝，還利於修復損傷的肝細胞。

常飲菊花茶，有神奇的降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性，並且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。

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