產後132斤，每天一杯茶，讓我瘦到96斤

生完寶寶後，就一直胖著，一度長到132斤，後來老公給我製作了一杯瘦身茶，每天喝一杯，排毒刮油，天天喝，天天瘦，現在已經減到96斤了，想減肥的MM們可以試試哦！

減肥原理：中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖症。山楂中還含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。荷葉水在服用後會在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。

材料：山楂50g、干荷葉30g、冰糖適量

做法：

1.干荷葉洗凈後，用水泡10分鐘。

2.山楂煮軟後捏去籽，並準備好冰糖。

3.鍋里坐水。

4.放入煮軟的山楂，再煮15分鐘。

5.放入冰糖不停攪拌。

6.放入荷葉再煮5分鐘即可。

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