用這個煮粥減肥刮油一流，寶媽狂甩22斤，秒變女神！
我之前的體重為120斤，雖然不算太胖，但是整個臉都圓圓的，腿特別粗，看起來很壯，因為大家都知道，人越高，越胖，顯得越壯，我有時候上街，感覺比一些男人還魁梧[:女孩流淚:]目前的體重為98斤，買東西的時候。有些人都問我是不是模特，還說我年輕漂亮，不像孩子媽，嘻嘻現在對自己的身材真的很滿意。
荷葉綠豆粥的做法步驟：
1、材料：綠豆、荷葉、大米
2、荷葉洗凈，剪成塊入料盒內煮水，水開後大約煮上5分鐘即可。
3、撈出料盒，放入浸泡2小時的綠豆。
4、大米浸泡2小時，加入適量清水打成米漿。
5、中火煮至綠豆熟爛。
6、倒入米漿後不停攪拌，放置粘鍋。
7、轉小火10分鐘左右煮至黏稠即可。
最重要的就是堅持，只要你堅持，就一定會瘦下來。上面給大家分享我瘦身成功妙招！
點擊展開全文
※我用這個方法一個月瘦了10斤，馬甲線都有了，效果非常棒！
※大餅臉變小V臉，自從減肥一天2杯它，4周瘦16斤，便秘也好了
※每天這樣吃，再花三分鐘，肚子上的贅肉變腹肌，凸顯馬甲線
※老中醫的百年方子，速降10斤不反彈，無口臭，氣色更佳！
TAG:馬甲線之路記 |
※用這個煮粥減肥刮油一流，寶媽狂甩22斤，快速變女神！
※這樣煮粥最好喝，比八寶粥，皮蛋瘦肉粥，要好喝100倍！
※這樣煮粥，一天一碗趕走大肚腩，7天瘦10斤，簡單甩掉小肚腩
※紅薯不用煮粥啦，2個雞蛋攪一攪，比麵包還好吃
※綠豆別再煮粥吃了，加上2個雞蛋，一攪一蒸，連吃兩塊都不夠！
※紅薯不用煮粥了，2個雞蛋一攪，比麵包還好吃，我家隔三差五做著吃
※南瓜不用煮粥了，加2雞蛋攪一攪，比蛋糕還柔軟，我家三天兩頭吃
※用這兩物煮粥，吃吃喝喝，消便秘美白，瘦了41斤很靠譜！
※給寶寶煮粥，用這個搭配，止咳化痰，幫寶寶躲過冬季流感這一波！
※綠豆別再煮粥吃了，加2個雞蛋攪一攪，簡單營養，比綠豆糕都好吃
※南瓜不用煮粥了，加倆雞蛋攪一攪，比蛋糕還柔軟，我家隔三差五做
※用這個煮粥，連喝兩個月可少30斤，解決多種肥胖不節食，不便秘
※臘八啦！這樣煮粥，喝一口頭髮能躥三厘米！
※煮粥加一勺這個，每天早上來一碗，除濕防癌，比燕窩還滋補！
※入秋之後，綠豆別再煮粥了，換一個小花樣，糯香祛燥，老少愛吃！
※除了蒸飯、煮粥，把大米炒一下，還是一味葯，孕婦孩子都適用！
※我家紅豆從來不煮粥喝，加一盆圓糯米，上鍋一蒸，出鍋饞的流口水
※我家紅豆從來不煮粥喝，加一碗圓糯米，上鍋一蒸，出鍋饞的流口水
※天熱了，用這三種食材一起煮粥，補鈣補鐵，孩子個頭長得快
※老中醫：煮粥的時候這4種食物千萬別放，「致癌」就在一秒間！