男人們注意，這些食物幫你補腎補陽氣
春天是萬物萌生的時節，人生活在自然之中，與春之陽氣相應，機體代謝旺盛。春日養陽飲食宜淡，在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、溫之品，少食酸收之味為宜
小蔥富含維生素A、鉀、鈣等營養成分。蔥白味辛性溫，能通陽解毒，對春天的風寒感冒作用極佳，且有助於通便、消瘡腫。煲湯時加小蔥營養功效更佳
韭菜富含糖類、蛋白質、視黃醇、維生素A、維生素B族、維生素C和鈣、鉀等營養成分，且有調味和殺菌作用。春日食韭菜有辛辣助陽、促進升發功效。中醫認為，韭菜有溫中散寒的作用
薺菜富含蛋白質和10多種氨基酸，還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，薺菜味甘性平，能調和脾胃，且有明目的功效
香菜富含視黃醇、維生素C、維生素A、鉀、磷、鎂等。香菜味辛性溫，可以發汗，助消化。春季感冒無汗或停食，可以用熱餅裹香菜輔助治療
竹筍含有維生素A、維生素C、視黃醇、磷、鉀等。竹筍味甘性寒，有舒解郁滯和消痰的功效
※吃什麼東西補腎？趕走頭暈目眩
※這是藏在我們身邊的補腎食物, 尤其是第三種, 是我們小時候經常吃
※中醫補腎吃枸杞，兩種吃法效果棒棒噠
※枸杞蒸雞,補虛、補腎、養肝
※黑枸杞居然這麼厲害！很多人都不知道呢！
TAG:補腎 |
※補氣補血，女人需要注意這些事項
※狗狗補鈣的飲食有哪些注意，狗狗缺鈣飲食怎麼補鈣
※脫髮人群注意：常吃這些食物，能夠促使頭髮生長！
※三種食物吃廢男人的腎，為了身體要多注意！
※補氣血要注意這些誤區，趕緊收藏
※春節飲食需注意，這些食物可引起急性胰腺炎
※家長們注意了，要想孩子學習好，多吃些它，幫助補充腦力
※貪吃這些食物就是在餵養癌細胞，再不注意癌症就找上你了
※注意！這些食物可能讓你越吃越傻
※冬季，肝癌患者要特別注意這些事情，可以吃哪些食物？
※生活中的這些傷腎食物你可能天天都在吃 要多注意
※女人如何補氣血 注意這5件事
※不注意這些飲食細節，你會害死你的寵物！
※女人生理期要注意保養！多吃這2種東西，補氣補血，還能保養子宮！
※有寶寶的家長們注意啦，這些食物就別給他們吃啦
※經常落枕，注意補補氣
※食物與食物相剋，這幾種要注意了
※喜歡生吃這些食物的人要注意啦！小心病毒找上身
※孕媽咪不僅要補鈣，還要特別注意補好鈣
※吃這些食物是最容易變衰老的！注意了！別等衰老了才知道保養！趕緊吃些抗衰老的食物！