想去健身房訓練，但想到裡面的大肌霸就很害怕！
什麼？健身房裡據說都是混黑社會的，大肌霸都是左青龍右白虎，不敢去訓練，怎麼破？
人的想像是非常可怕的，有時候卻又是非常「飄逸」的。有不少年紀較小的健身者，想到健身房裡的肌肉「大佬」，就害怕了起來。覺得去健身房訓練就要被大肌霸欺負，對健身房心生敬畏，覺得健身房是黑社會的聚集地。
有這種想法的健身朋友其實不止一兩個，看到某平台上這個問題被頂的次數就足以證明了，關心這個問題的人還很多。這實際上是典型的弱者思想，覺得強者就會欺負弱者，可以說是本能上的一種自衛心理，避免和強者接觸，從而選擇逃避。
實際上健身房根本不是什麼黑社會聚集地，也不是所有的健身人都喜歡紋身。現代社會法律非常健全，退一萬步講就算大肌霸想欺負你，他也不敢，畢竟還有法律提供保護，他當然也不可能做出什麼出格的事情。其實很多大肌霸是非常友善的，除了極個別品質低劣的人，實際上這和是否大肌霸沒有一丁點關係，他不健身也是個壞品質！如果你樂意去請教大肌霸一些健身技術，他是很樂意去指點一二的，當然是在別人休息期間。因為訓練期間強行轉移他人注意力，這是非常危險的事情！
健身房是現代人為了健康而衍生出來的訓練場館，大肌霸僅僅代表了他訓練的效果很好，和其他人品等並沒有直接聯繫。也就是說肌肉和人品沒有半毛錢關係，請不要惡意給大肌肉扣上混「黑社會」的帽子。盡情的去健身房訓練吧，一個真正去健身房訓練的大肌霸更多的是專註於自己的訓練，他也沒那個時間去凌辱你，放心吧！
點擊展開全文
※經常鍛煉肌肉酸痛，該休息還是繼續鍛煉？
※3個動作，練出女人慾罷不能的「愛的把手」！
※如何才能讓自己堅持每天都跑步？
※不提倡節食減肥法，盤點節食減肥的危害
※談談胸大肌拉傷，「鐵疙瘩」可不跟你玩虛的！
TAG:天涯健身 |
※胸肌訓練就要最大泵感，究竟怎樣能做得到？
※是什麼讓你還沒練出男神一樣的胸肌？就是這些意想不到的訓練陷阱！
※沒有經驗、但很想儘快練出全面的好身材的夥伴，去健身房訓練，為什麼？
※是什麼讓你還沒練出男神一樣的胸肌？就是這些意想不到的訓練陷阱
※這樣盲目訓練，只會給身體帶來大傷害！啊
※健康持久的瘦身必須要有力量訓練，想不反彈想瘦的好看就進來取經
※健身必看：這樣盲目訓練，只會給身體帶來巨大傷害！
※健身圈裡2位肌肉怪獸，常人難以接受如此殘酷訓練，你能做到嗎？
※你們想要的膝蓋恢復訓練，就在這了！
※是去健身房訓練，還是待在家裡呢？還在猶豫的話就看看吧
※訓練用的空包彈最遠能打幾米？有殺傷力嗎？原來我們都想錯了
※健身要想更加有效果，那就不能忽略肌肉的孤立訓練
※為什麼都是一樣的訓練，可是他們的肌肉卻比我們的肌肉還要好？
※想打籃球更厲害，去健身房裡，更應該注重這2個方面的訓練
※不怕健身不練腿，就怕練成大象腿！帶你走進單車腿霸的訓練日常
※要想在健身房裡面較好的練腹肌，這2大訓練動作來幫你
※感覺胸肌不好練？你在訓練的時候，注意到這些問題了嗎？
※到健身房訓練的正確步驟！很簡單，但直接！
※新手如何健身？不想毫無訓練痕迹？點進來你就賺到了
※健身先健腦，弄懂這些再去訓練吧！