念經吃素，是不錯的養生方式，能做到的卻不多，阿彌陀佛

現在很多人生的病都是因果病（業障病），由不良的心理情緒所引起的疾病，閻浮眾生，迷昧本心，沉沒六道，頭出頭沒。殺生、吃肉、偷盜、賭博、邪淫等裡面都包含了很多的因果，或通過一些投機取巧的手段或埋沒良心的手法獲得大量的財富，都會引發業障病。

因此現代人生病一定是因果引起的，只是生活在忙碌而繁雜的社會裡，所忘記罷了，再加上自己沒這方面的經驗，不懂或不承認所犯的因果。你要知道有些東西法律是允許，但因果不一定允許。殺生、打獵，捕撈法律是允許，但它們也是生命，都會因果循環，因此這些在因果里是不允許的。

這乃五濁惡世，劫濁、眾生濁、命濁、煩惱濁、見濁。我們從小就生活在這樣的環境之下，要改變吃肉的習慣是何其難。因此我們要修清凈心，怎麼才能辦到？誦經，把色身誦乾淨，對肉的依賴也會降低。因果少了，病也少，健康了。得病了，都是我們所欠的陰債，平時要多行善積德將內心的污染消除，或頌《金剛經》或《法華經》還債。

為什麼頌《金剛經》或《法華經》?我們所欠的陰債分官債和私債，即去喝孟婆湯之前所欠冥府官吏的債，投胎後你忘記了，但冥府的可不會忘記。《金剛經》就是用來還冥府的債務，消業、化劫。因此歷代祖師爺都用《金剛經》做超度，《法華經》也可以的。冥王喜歡聽這兩部經，就像聽歌一樣聽得愉悅歡快了，那點小事就算了，轉移了，也化解這段因果。

在一個肉市裡久待，就聞不到裡面的腥臭，免疫了。南懷瑾老師抽煙的習慣很好的闡釋，為了掩蓋世俗的「人」味。據劉雨虹女士解釋：南師年輕的時候在峨眉山閉關修鍊，那地方山氣清新，人跡罕至，呼吸十分的順暢，閉關結束，下山後聞到「人」味，頓覺濁臭刺鼻，不堪忍受，萬般無奈之下，用煙氣驅趕「人」味，便積久成習。所以我們身在業障因果里，正是當局者迷也，沒辦法啊，久待靈性退化了。每天魚魚肉肉，又喝酒，各種的放縱享樂，求安逸，身體也只能向疾病靠攏（三脂高、糖尿病等），最後靈性迷失，沒了，那可招麻煩了。

生活水平高了，質量好了，大家都想延長自己的壽命，都談養生，特別是上了年紀的，其實吃素加誦經是最好的是養生方式。其他的既費錢又費力，一不小心還會被騙，那冤枉錢可花不了，生反而養不到。吃齋誦經，又談何容易，有些人一頌經就頭疼，又不能戒掉吃肉的習慣，堅持不了。三天打魚，兩天晒網的，哪能做好，身體不出問題才怪。

感恩佛菩薩大慈大悲

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