健身堅持不下去，做好這3點，最後想放棄都難！
很多人認為，減肥容易堅持難。說到底，健身減肥其實是一項違背人的生理本能的「逆天」活動，沒有點意志力是真不行。雖然我們會聽到許多「慢慢愛上健身」的故事，但那都是後話了，剛開始計劃或實行健身減肥大計的你，還是先得把自己「逼」進健身房再說。下面小編告訴你6個小妙招，讓你的減肥大計更加有動力的堅持下去；
1.告訴全世界「我要開始健身啦！」
這一招對於好面兒的同學來說應該很管用~打算開始健身時，記得先把自己的決心昭告天下，發微博發朋友圈發所有的社交媒體，以及在辦公室/班級里大聲嚷嚷，讓大家都知道「她要開始健身減肥啦！」
眾所周知，能夠真的堅持健身減肥最終成功的人不多，你告訴大家這個決定，一定有人不相信，就等著看你的「笑話」。咱不說別的，就為爭這口氣，也得堅持下來啊！等到時候真的成功了，就可以揚眉吐氣好好炫耀一下，愉快地聽朋友圈裡嘲笑過你的人，如今啪啪啪的打臉聲~
2.算一筆「經濟賬」
什麼？光是這樣想覺得不夠有衝擊力？那就把你的購物車打開，再算算辦了健身卡又不去，意味著你和多少想買的包包鞋子化妝品失之交臂……是不是更有感覺了……
3.把健身包放在觸手可及的地方
大家也許都有過這樣的經歷：有時候到了該健身的時間，但是想想上次從健身房回來的東西還沒有收拾好，如果要現在開始收拾的話好麻煩，等到準備好又可能誤了去健身房的時間，那乾脆算了，等下次收拾好了再去吧；或者下班了準備去健身房，可是健身包放在家裡還要回去取，重點是一回了家就完全不想再出門了，健身計劃又推到了「下一次」……
吶，所以說確保健身包和裡面一切就緒的健身裝備就放在你觸手可及的地方，能在很大程度上推動你按計划走向健身房喔。下次記得及時收好下次要用的健身裝備，把健身包拎來放在辦公室里，下班直奔健身房，完美~
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※成為炫腹狂人並不是什麼難事兒！這個gif動作很有效！
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※如何擁有好身材？堅持做到這6點，想不瘦都難，你做到了幾點？
※放棄不難，但堅持下去一定很酷
※躺著也能瘦，每天堅持這樣子做讓你想瘦下來都不難！
※每天堅持做3件事，皮膚想不好都難，尤其是想去疤的一定要看！
※產後堅持做到這幾方面，恢復好身材不是難事，讓你不做胖媽媽！
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※如果健身堅持不下去了？你就應該這麼做
※看完這些健身達人，你還不能堅持下去嗎？
※健身堅持不下來，誰的錯？
※冬天減肥堅持做到這幾點，想不瘦都難，你能做到嗎？
※跑步的好處多了去，只要你能堅持下來，你就會發現這3點
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※媽媽堅持自己帶娃，也別忘了做這5件事，不然更大的苦還在後面呢
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※只要堅持做到這8點，想長胖都難，尤其是最後幾條
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