喝點兒小酒對身體有影響嗎？這項研究這麼說！

最近有幾項研究表明，適度的攝入酒精有益健康，甚至可以延長壽命。

然而，在2014年，世界衛生組織將酒精稱為致癌物，並表示只要攝入酒精就是不安全的。

這個問題在本月出現了新的研究成果，研究者得出美國飲酒的人數大幅度上升，特別是婦女、少數民族以及受教育水平低和收入低的人群。

攝入酒精是不是真的有安全問題？

Beth Israel Deaconess醫學中心醫學副教授，醫學博士肯尼斯·穆卡馬爾（Kenneth Mukamal）說：「這是迄今為止最困難的問題，因為我們沒有有效的研究來支撐這一說法，而且我們所做的數據是很複雜的。」

考慮到心臟病和癌症的風險，他說：「世界衛生組織表示，在癌症風險方面，攝入酒精是不安全的。」

本月發表的一項研究證實了他的觀點。研究顯示，與酗酒者相比，輕至中度的飲酒者早期死亡率降低了約20％。

另一方面，飲酒量大者之間的表現差異也很大。他們死於癌症的可能性高達27％，早逝的幾率高達11％。

「很顯然，大量飲酒對健康有害，」Mukamal說，「即使適量飲酒，通常也會對身體健康造成不良影響。」

國家酒精濫用和酒精中毒研究所所長喬治·科博博士指出，酒精有助於預防糖尿病和中風。

另一項最近的研究發現，每周飲酒14個婦女中有9患有2型糖尿病的幾率會降低。但是Koob指出，酒精與許多癌症有關，包括乳腺癌。

那麼是否能喝酒？喝多少？怎麼來決定？

心臟病學家Suzanne Steinbaum說：「這是一個非常個人化的問題，紐約市Lenox Hill醫院婦女心臟病主任DOS說。「沒有一個人適合攝入酒精。」

酒精讓人更容易暈倒，並患高血壓。酒精中含有大量的糖，對任何患糖尿病或糖尿病前期的患者都是不適合的。

當你年輕時，疾病的風險很小，喝酒也不會有什麼影響。但是並不排除你有患病的風險，年輕人應注重發展良好的飲酒習慣，不要影響健康。

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