老中醫：這4種壯陽美食，男人每天吃一口，可補腎強腰，提高荷爾蒙！
老中醫：這4種壯陽美食，男人每天吃一口，可補腎強腰，提高荷爾蒙！
驢肉
俗話說：天上龍肉，地下驢肉，醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效，驢肉具有「兩高兩低」的特點：高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。
牡蠣
牡蠣體內含有大量製造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。精氨酸是製造精子的主要成分，亞鉛促進荷爾蒙的分泌。
蝦
蝦肉中含有豐富的蛋白質及其分解物質，而且肥嫩鮮美，無腥無骨，老少咸宜。所以還有菜中之甘草的美稱。中醫認為，蝦有補腎壯陽、化痰開胃的功效，適用於腎氣虛弱、腎陽不足所致的軟弱無力
甲魚
中醫認為，甲魚有滋陰涼血、補益調中、補腎健骨、散結消痞等作用。《隨息居飲食譜》中記載：甲魚能 「滋肝腎之陰，清虛勞之熱」
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