【膽經】居髎穴：舒經活絡，宣痹止痛

居髎穴

歸屬足少陽膽經，有緩解治療癱瘓、足痿、腿腳麻木等作用，居髎穴的位置：髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處，詳見本文圖解居髎穴的準確位置圖及穴位療法。

【讀音】

jū liáo

【居髎穴名釋義】

居,居處;髎,骨隙。穴在髖骨凹陷處。意指膽經氣血在此屯居並由本穴的地部孔隙注入地之地部。

【居髎穴位位置圖】

在髖部,在髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處(圖⑦)。

【圖解居髎穴位的位置】

1.取側卧位,在髖部,在髂前上棘與股骨大轉子最高點連線的中點處,按壓有酸脹感的位置(圖⑧)。

2.正坐屈膝90度或仰卧位,在膝外側,股骨外上髁上方凹陷與股二頭肌腱之間的凹陷處。

【居髎穴養生功效】

舒經活絡,宣痹止痛。

主治腰腿痹痛,足痿;疝氣,癱瘓;髖關節炎,膀胱炎;睾丸炎,腦卒中偏癱;月經不調,子宮內膜炎,帶下;闌尾炎;胃痛;下腹痛。

【經穴養療法】

刺法:直刺或斜刺1.5～2.0寸。

灸法:艾柱灸或溫針灸3～7壯,溫和灸5～15分鐘。

推拿:點法、按法、肘壓法。

【穴位配伍調身祛病】

1. 
   

   配環跳、腎俞,主治腰腿痹痛。



2. 
   

   配大敦、中極,主治疝氣。



3. 
   

   配條口,主治肩周炎。

足少陽膽經經穴 如何補膽

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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

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