這些蔬菜的種子，都是一味中藥，竟有如此多功效！

葡萄的種子可以幫你延緩衰老，護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，保護心腦血管，降低膽固醇，抗輻射，保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲；增強夜視力、減少視網膜症等，雖然有這麼多的效果不過也有禁忌：有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者；孕婦或準備懷孕，以及正在母乳餵養的朋友不宜食用，一定要多注意。

南瓜子幫你補脾益氣，用於脾虛營養不良，消瘦乏力；脾虛水腫；產後缺乳；百日咳，咳嗽咽干；絛蟲、蛔蟲和血吸蟲病。都有效果，禁忌你一定要知道,一定要盡量熟食，南瓜子生吃的保健作用沒有熟食好，胃熱病人宜少食，吃南瓜子要有度，別一次性吃太多，知道了嗎？

西瓜子可以幫你清肺化痰，可清肺潤腸、化痰止渴，對咳嗽痰多和咯血等癥狀有輔助療效。西瓜籽富含油脂，有健胃、通便的作用，因此，沒有食慾或便秘時不妨食用一些西瓜籽。

冬瓜籽可以幫你預防心血管病，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治心血管病有一定效果。

石榴籽可以辦給你保護關節，有助預防皺紋過早形成，還有淡化老年斑的功效。多吃石榴籽還可保護關節，其中的營養物質有促進關節潤滑液分泌的功效。這些種子你都可以榨汁喝。

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