腹部贅肉怎麼減?學會下面這幾招就行了
健康飲食減掉肚子上的贅肉
綠豆芽
1、綠豆芽
綠豆芽含有豐富的維生素和氨基酸,可以促進新陳代謝,加速脂肪分解。綠豆芽豐富的纖維素,有助於排出體內堆積毒素,瘦小腹必備食物。
木瓜
木瓜
木瓜的熱量低,而且含有豐富的維生素C和維生素A。所含的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪。冬瓜能促進新陳代謝,整腸助消化,讓你的小肚子越來越平坦哦,而且木瓜還有神奇的豐胸功效呢。
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