它是血管的清道夫，每天嚼1把，血管垃圾都被掃乾淨了

據數據顯示，把一個人全身所有的血管連起來，全長有15萬km，連起來可以繞赤道4圈。人全身的血管這麼多這麼長，要保證血液在裡面暢通是一件不容易的事，一不小心血管變窄、變硬或者堵塞了，那就會引發生命危險。

但是血管肉眼看不到也摸不著，怎麼知道自己的血管堵沒堵？

1.當心臟血管狹窄時

如果你爬樓梯感到胸悶、胸痛，緩一會後才能繼續往上爬，記住，這是心臟血管（冠狀動脈）狹窄的一個早期表現。

2.當下肢血管狹窄時

走一會就要停下來揉一揉腿，或是歇一會才走，這種癥狀叫「間歇性跛行」，可能就是下肢血管狹窄引起。

3.當上肢血管狹窄時

平時量血壓兩邊都量的人也許會發現，左右的血壓有差異。正常情況下，雙側血壓允許有差別，一般右上肢的血壓要比左上肢的血壓高，但差值不超過10毫米汞柱。如果超過正常範圍，一定要小心，可能是上肢血管出現了狹窄。多數情況下，血壓低的那側出現狹窄的概率較大。

4.當腦血管狹窄時

上年紀的人，有時候會出現一過性眩暈。突然覺得頭暈、眼前一黑，持續幾秒鐘很快又恢復意識了。這種情況去檢查一般是正常結果，然後很多人掉以輕心不再管它。但這種短暫性意識喪失可能是嚴重腦血管病的前兆。

血管堵塞這種毛病在生活條件艱難的年代就沒有那麼多，現在生活水平提高了，吃多了大魚大肉很多毛病就隨之而來，血管堵塞就是典型的吃出來的「富貴病」。所以，預防血管堵塞可以從飲食上出發。

1.蘭蕎茶——清掃血管垃圾，改善微循環

天然硒野蘭蕎茶是一種粗糧，天然硒野蘭蕎茶中含有一種特殊的類黃酮物質——蘆丁，這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，天然硒野蘭蕎茶中的膳食纖維能促進有毒物質的排泄。天然硒野蘭蕎茶可以直接吃，也可以用來煮飯或者泡茶喝。

而天然硒野蘭蕎茶中的天然硒元素有抗氧化功能，可調節體內膽固醇及甘油三酯，降低低密度脂蛋白含量，同時提高高密度脂蛋白含量。高密度脂蛋白具有將血液中的膽固醇轉運到肝臟進行降解和排泄的功能，從而幫助清掃血管里的垃圾。

2.大蒜——幫助降血脂

在大蒜中含有揮發性辣素，適量的食用可消除積存在血管中的脂肪，從而達到明顯的降血壓以及降血脂的功效。高血壓是高血脂也是血管堵塞的元兇，可以適當吃一些大蒜。

3、羅布麻茶

羅布麻茶是葯食同源的食物，能從根源降壓，它就是羅布麻茶，羅布麻茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽鹼性化合物的結晶，羅布麻生長在高鹽鹼地里，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓?血脂升高的目的。

CCTV央視《走近科學：探秘與發現》節目，做過一期《羅布老人長壽健康之謎》的專題報道，對羅布麻茶進行過詳細的報道，記者與多名長期飲用羅布麻茶的百歲老人親切交談並握手致敬，他們一個個行動自如，思維清晰，談吐敏捷，讓人嘖嘖稱奇，而這一切都是因為他們在長期飲用的羅布麻茶。羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓，並能清理血管垃圾和多餘脂肪。

4、辣木籽清血脂

吸煙、喝酒、飲食油膩、不運動……有這種生活習慣的人，身體里的負擔轉化到血液里，容易形成血液粘稠、血管堵塞……引發各類心血管疾病。

美國科學家梅森博士2013年對5600名血液不健康的人做了試驗，他們通過食用半年的辣木籽，5600名服用者血液乾淨了，血流暢通了。證明了辣木籽能有效清除沉積體內自由基，排出血液中的毒素，加速受損萎縮細胞的更新，各種疾病自然遠離。

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