減肥這件小事，比找對象還難？

勤快的我又上線啦，掌聲在哪裡？

……

01

好的，我知道沒什麼掌聲，不過戲還是要演一演的嘛。( ω )

今天呢，我們來談一談我的終身事業，沒錯，女人的終身事業就是——減肥，其實減肥真的很簡單嘛，就是一件小事嘛~訣竅就六個字：管住嘴，邁開腿。

哼哼，多簡單呀~沒錯啊，就是那麼那麼的簡單啊，可是為何我說著說著就流淚了是怎麼回事……

不管了……

哇嗚！！！我簡直要嚎啕大哭啊，說起來容易做起來難啊！

減肥是會呼吸的痛，它活在我身上每個角落，吃的少點會痛，瘦不下來會痛，連跑步都痛……

02

去年為了瘦，我一狠心一咬牙去辦了個健身卡，花了小一萬塊，我原以為按照我那麼珍惜每一張毛爺爺的性格一定會每天努力運動，辦完健身卡的那天我甚至連我瘦下來穿著美麗的裙子躺在海灘的躺椅上，搖晃著高腳杯喝紅酒的場面都幻想好了！

嗯嗯，要啊要啊，有憧憬才有前進的動力嘛~嘿嘿~

可是這件事告訴我的唯一一個道理是原來我竟然也可以是一個是金錢如糞土的奇女子…

我只去了十幾天就沒堅持了，那麼貴的卡就只能眼睜睜的看著他過期了！為了不浪費錢，面對我的頑固脂肪，今年我決定從飲食下手，開始控制飲食~

最近我每天早上只吃兩個雞蛋一杯牛奶，中午吃蝦子或者牛肉，晚上只吃小西紅柿和黃瓜，（現在寫著這份食譜我心裡都心生感動T^T）天天還要趕那麼多稿子，堅持了半個月，雖然很不容意，但是——我已經瘦了六斤了！

我棒不棒！快來誇我！

03

不過也是真餓啊，餓到走在路上看別人啃雞腿吃包子都撲想去吃一口/(ㄒoㄒ)/餓到天天看著我的飯就悲從中來，忍不住想高歌一曲：手裡啊捧著窩窩頭，菜里沒有一滴油……

節食的時候，整個人情緒都低落了，胃裡沒有東西就沒有安全感啊！

吃太少了，餓的整個人都惆悵了，餓的整個人都心煩意亂的……

瘦是瘦了，不過這種狀態也是太難熬了。

太難受了太難受了！原來我覺得運動減肥太特么的辛苦了，現在我發現，節食減肥比運動減肥辛苦一百倍啊！我寧願每天累成狗也不願意少吃一口肉！

04

所以我決定，從新開始鍛煉減肥，大家猜猜我這次能堅持幾天呢？

夏天到了，秋天還會遠嗎~一起運動吧。

科科，不要給我留言說你們怎麼吃都吃不胖，你以為我會羨慕你們嗎？姐姐年輕的時候也是瘦過的~！

嗚嗚嗚沒錯我是羨慕的……

下面是我要分享的減肥健康運動小知識啦~要減肥的陪我一起來哦~

每天早起床的人兒，每天10分鐘， 6個動作，高效全身減脂吃得太多怕長胖？

那試試這套動作，每個動作建議15-25次，大約30秒，根據個人情況可以重複2次以上！！

虐全身~

1

2

3

4

5

6

跟我一樣正在努力減肥的你們，我們互相陪伴著，等到秋天的時候一起看看現在說下的話有沒有實現，一起打卡吧！

界世的你當不

只作你的肩膀

心情|閱讀|雞湯|電影|牢騷

簡脂獅健康指南：jianzhishiguanwei

陪你

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！