懷孕期間別逞能！媽媽做這5種家務可能會影響孩子健康

孕媽媽在懷孕之後，身體難免會變得虛弱很多，不管是身體素質還是精神壓力肯定不如從前，所以在各方面都應該小心為主。尤其是在做家務上，更應該格外小心。雖然有的媽媽認為適當的做家務可以幫助鍛煉身體，活動筋骨，但是有的家務活媽媽們在孕期還是要避免！

1，需要長時間彎腰或者是下蹲類型的家務。

在懷孕期間，媽媽還是要避免做像拖地或者是需要長時間彎腰類型的家務。因為長時間彎腰會增加媽媽肚子里的擔負，並且很容易擠壓到腹部，嚴重的話還有可能導致羊水意外破裂，這對胎兒的影響是非常不利的。而且長時間彎腰也很有可能會導致血液循壞不暢，甚至會造成骨盆充血。所以在懷孕期間媽媽還是最好不要做這類家務了。

2，需要接觸消毒液的家務。

不管是家裡的消毒劑還是清潔劑，裡面都含有一定成分的化學物質，而這些化學物質對胎兒的形成是很不利的。不管是媽媽不小心用手接觸還是不小心聞到，它都有可能對胎兒造成二次傷害，威脅媽媽的健康。所以當家裡需要做這一類家務的時候，孕媽媽最好還是不要在場，更不要親自去嘗試，因為刺鼻的味道很容易刺激孕媽的呼吸道，引發不適。

3，需要接觸油煙的家務。

我們都知道廚房裡的油煙味對胎兒的發育是非常不好的，而做菜時的油煙味則會通過呼吸道進入媽媽的體內，這對胎兒的健康是非常不利的。所以在懷孕期間，孕媽還是盡量少接觸這類家務。而且長時間做飯做菜，也會使媽媽整個人呈現一種很疲憊的狀態。

4，需要靠很大力氣做的家務。

在懷孕期間，孕媽媽的身體還是很嬌弱的，所以當家裡需要拿一些比較重的物體時，媽媽還是不要親力親為了。因為再拿重物的時候不僅雙臂再用力，腹部也會收緊。如果手臂用力過猛，使腹部壓力過大，就很有可能引發流產傷害胎兒。所以那些需要靠力氣才能完成的家務活，媽媽還是不要逞能了，讓給別人做吧。

5，需要站在高處做的家務。

類似於需要站在很高的地方晾衣服，擦吊燈，掛東西，這樣的家務媽媽還是不要去做了。因為在懷孕的時候肚子的重心就會發生改變，很容易失去平衡。這個時候孕媽站在高的地方就很危險，很容易因為重心不穩而摔下來，這樣就得不償失了。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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