養生茶有什麼功效 幾個分析幫你喝出好身體

一到炎日的夏天，不少人就表示非常的煩惱的，躺哪哪都熱，稍微走動到一下就會全身冒汗，黏糊糊的好不舒服。因此，今天給各位飽受高溫煩惱的人介紹幾個健康養生茶，幫你輕鬆告別夏季的煩惱。

1、山楂茶

由於山楂本身是有點酸的，有點黏的。用來泡水喝可以助我們促進消化和循環系統的代謝，消耗更多的熱量。非常適合在夏季飲用。

2、薄荷茶

夏季怎麼可以少了清涼的薄荷茶呢！薄荷不僅味道清爽可口，香氣更是清新撲鼻，具有清熱解毒，祛風利尿的功效。在悶熱的時候可以用泡一杯芳香馥郁的薄荷茶，細細的品味其中的精華，可以令你全身心倍感愉悅的，什麼煩惱都一掃而空，留下的只有清涼舒爽的感覺。另外，薄荷還可以搭配檸檬，取兩片薄薄的檸檬放進去，也是非常不錯的。

3、綠茶

想必很多人對它都很熟悉了，綠茶雖然味道有點苦澀，但是它的功效是不容小覷的，具有降火、止渴、提神、緩解疲勞的功效。茶葉中更是含有豐富的茶多酚、葉綠素、氨基酸等多種成分，特別適合在一些經常坐在電腦前的上班族人飲用。建議可以在午後喝上一杯，非常有益身心健康，但是不要喝太多，免得晚上出現失眠的癥狀。

4、菊花茶

菊花是屬於寒性的，如果喉嚨上火或者是臉上經常長痘的人可以喝點菊花茶，幫你儘快恢復身體健康。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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