刮油先清腸，早起喝杯它，快速減肥不反彈

很多MM一直在減肥這條路上跌跌撞撞，節食運動是最常見的瘦身方式，當然也是最堅持不下來的，其實減肥不是不吃，是需要刮油，吃進去的食物經過新陳代謝，將毒素及時排出，就不會長胖。

減肥也是這道理，大多肥胖的人士都有便秘現象，就是因為毒素在體內越積越多，最後缺水導致乾結，就成了便秘，不僅肚腩出來了，臉上的痘痘、斑點甚至口腔潰瘍也時常發生，趕緊給自己的腸道洗洗吧，學會了下面的秘訣，贅肉、痘痘、斑點...都不見了。

超強排毒刮油生薑酵素做法：

1.生薑去皮洗乾淨。

2.橙子和檸檬用鹽搓洗乾淨，然後晾乾。

3.檸檬去皮，切小片。

4.橙子去皮，切小片。

5.生薑切片。

6.冰糖稱好分量，敲碎，盡量細小一點。最底下放一層冰糖，放上一些生薑片、檸檬片、橙子片，再放上冰糖，再放上一些生薑片、檸檬片、橙子片，再放上冰糖……

7.如此一層一層放完為止，最上面一層必須是冰糖。蓋上蓋子，寫好標籤。

8.每天打開蓋子，用潔凈乾爽的筷子攪拌一下，讓沒有融化的糖儘快融化。12天左右，產生了比較多的大泡泡，因為夏天發酵快，冬天時間要久一點。

9.水果上浮，產生大氣泡，就可以了。

10.可以過濾出來，冷藏，飲用，也可以不過濾。

夏天等待一個月的時間就能喝了，冬天差不多要3個月，每天早上喝50ml，每次吃多了或者夜宵後也喝點，刮油去脂，一月輕鬆瘦下16斤。生薑酵素有平衡內分泌系統，荷爾蒙和恢復好腸道的功效，凈化血液，增強免疫力，身體健康棒棒噠。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！