常吃這些水果，祛除肺部煙毒哦

柚子：性味甘、寒。含柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙、胡蘿蔔素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類和揮髮油等。功能下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。不過由於柚子性寒，所以也不能過量食用。吃2到3塊即適可而止。

金橘：性味甘酸、平溫、無毒。入肺、胃經。甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。桔子都有此功效，不過最有益身體的是水果攤上售的小金橘，完全應該把它納入自己的日常水果單中。

茶：吸煙的人多喝『寧神清煙茶』對解煙毒有一定的幫助。人們在吸煙的時候，香煙中的尼古丁會通過肺部的肺泡、嘴唇表面等的毛細血管進入人體內。而進入人體內的尼古丁會增加血管中的膽固醇量，促使體內的血管收縮，加速動脈硬化和使人體內的維生素C含量下降，導致動脈內膜增厚、血糖高、胃酸分泌量顯著減少等癥狀。而茶葉中的單寧具有破壞及減輕煙草中尼古丁毒性的作用，可以有效防止膽固醇在血管壁上沉積、增加腸胃蠕動以及降低血糖與尿糖等。

註：以上圖片均來自網路

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