一勺三七粉，渾身百病消！長期吃三七粉的變化太驚人了

雲南文山三七是地道的中藥材，性溫，無毒，歸肝、胃經，可長期服用，無副作用。

那麼，若是長期堅持吃三七，會發生什麼事呢？今天，我們就一起來看看！

長期吃三七，不再失眠了，三七調節神經衰弱；

長期吃三七，色斑淡了氣色好了，三七活血補血；

長期吃三七，血管堵不了，三七可軟化血管，預防動脈硬化等；

長期吃三七，不容易生病了，三七總皂甙可顯著提高免疫力；

長期吃三七，三七恢復血壓調控機制，修復基因缺陷，保持血壓、血糖平穩……

三七粉的常見用法

三七粉的功效可以用「生打熟補」四字概括。

「生」是指生用三七粉，「打」是指生三七粉的功效是治跌打、止血活血、散瘀消腫、強心定痛。

「熟」是指熟用三七粉，「補」是指熟三七粉的功效是補血理血、補益健身、提高人體免疫力。

1止血

直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉後，再用消毒紗布包紮，可迅速止血。

2各種出血

三七粉一次2克，每日2～3次，溫開水或溫米湯送服。可治療各種體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血等。

3治療冠心病和心絞痛

三七粉一次3克，每日2～3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助於減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。

4保護肝臟

飲酒前或飲酒後(飲酒前服用效果更佳)，溫開水送服適量三七粉，能保護人體肝臟。

5調經

三七粉一次3克，每日2～3次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停、小腹瘀滯疼痛等。

6止咳、祛痰及鎮痛

三七粉一次3克，每日2～3次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張症、肺結核和肺膿腫等引起得咯血，具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。

7抗腫瘤抗癌症

三七粉一次3克，每日2～3次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病；三七並具有抗腫瘤抗癌症的作用。

8美容

適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩（敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。

這些人最適合長時間服用三七！

1、雙向調節血糖、血脂——高血壓、高血脂、糖尿病三高人群；

2、護心血管，抑制動脈硬化——腦血栓、冠心病等心腦血管病患者；

3、保肝抗炎——脂肪肝、酒精肝、經常加班應酬人群；

4、雙向調節中樞神經——失眠多夢、神經衰弱人群；

5、活血散瘀，消腫定痛——患有風濕、類風濕、腰腿疼痛等人群；

6、活血補血——月經不調，痛經的女性。

三七粉食用注意事項：

1、初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由於三七粉的活血功效起作用的表現。

2、月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一聖葯，月經期間服用，易導致出血過多。

3、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，以免對胎兒產生影響。

4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。

5、服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

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