怎麼泡綠茶更清香 記住這幾點就夠了

喝綠茶對人體有諸多好處，它可以延緩人的衰老。因為它裡面含有茶多酚，具有抗氧化性，就可以。它也能促進脂肪的新陳代謝。所以，醫生們都說，綠茶對預防心血管疾病非常有用。所以老年人喝也是比較好的。綠茶的作用，不僅如此，它還預防癌症，也是因為茶多酚這個成分，所以它對癌細胞的生長會有一定的抑制。綠茶還能消炎止瀉，提神醒腦。

所以說多喝綠茶，身體好。可是，綠茶的功效也是要在你正確的泡好綠茶之上才能發揮的。首先，要選擇80度到90度左右的水來沖泡綠茶。沖泡的綠茶，要在30分鐘到60分鐘內喝掉。這樣的話才能夠充分，吸收茶裡面的營養物質。可是要注意的是第一次沖綠茶的茶水不要喝。沖完之後直接把水倒掉，再重新泡。還需要注意的是隔夜茶千萬千萬不要喝。

以上，是比較簡單的泡綠茶方法。還有細節的，比如說你要選好茶葉的用量，因為泡的太濃的話，會影響胃液的分泌。而且在喝茶上有所講究的人總是喜歡用上茶具，茶壺之類的來沖泡綠茶。茶葉的選擇和茶具的選擇也是有諸多講究，這裡就不一一細細說了。

平常的我們，能夠正確的泡好綠茶，正確的吸收到茶里的營養就不錯了。如果你有時間的話，可在網上自行了解，關於怎樣使用茶具，怎樣選擇茶葉等等相關知識。【原創未經允許，謝絕轉載！】

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！