不挨餓消耗多餘脂肪，一周臉小一圈
蘋果減肥三天見效
眾所周知，「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的「三日蘋果減肥法」。
蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓;蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物,可降低癌症發生的機會。由此可見，蘋果是很健康的水果。想想，如果三天純吃蘋果，就能減肥3至5公斤，又能保持健康的話，你願意嘗試嗎?
洛神花茶是由洛神花泡製而成的，也被稱為洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。其次，洛神花具有解熱、抗高血壓、有補血,治療肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果。可消除疲勞及便秘，並具有利尿、促進新陳代謝的功效。
中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。不僅如此，此茶中還添加了菊花，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用！
※蜂蜜加一寶，不用求醫生，補腎健腦
※核桃這麼配上這幾物，營養翻幾倍
※不起眼的小小粒，喝水放幾顆，幫你一覺睡到大天亮，失眠沒了
※小腹贅肉多，肚腩凸起，4樣食物能分解脂肪，胖人要多吃
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※這個小餅不放一滴油，大口吃一盤也不長肉，利水消腫減脂肪
※睡前喝一杯，燃燒脂肪一整夜，小肚腩悄悄瘦一圈
※減肥不一定要節食，每天這樣「吃」！排出多餘脂肪，小肚子悄悄瘦
※這才是最牛的「減肥王」，每天吃一次脂肪跑光光，一周減掉大肚腩
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※大肚腩「辣」眼睛，這5種腹部脂肪的「剋星」多吃吃，腰圍慢慢小二圈