胃病一定要重視，常吃這8種鹼性食物，修復胃黏膜擁抱好「胃來」
經常食用黑芝麻可以補充人體所需要的營養物質，呵護胃粘膜，對胃部是很有益處的，長期食用幫助養胃。
椰棗，果肉微甜，所含果糖很容易被吸收消化，常吃，有利於改善腸胃不消化的問題，尤其是便秘現象。
夏天容易脾胃虛寒，其實都是由於濕氣重引起的，可以選擇紅豆薏米粉調養。紅豆薏米是天然祛濕食品，能夠利尿排毒，潤腸通便，從而達到健胃健脾的功效。
猴頭菇具有養胃和中的功效，早上沖一杯猴菇燕麥，能夠促進消化、增加食慾，可以幫助治療胃病，對於消化不良、食慾不佳、胃脹氣都有比較好的療效。
丁香茶具有清熱解毒和消炎的作用，對於調理胃炎、胃潰瘍可以起到很好的防治功效，尤其對於胃脹痛或者脾胃虛弱的人，保護胃黏膜。
燕麥含粗纖維高，能促進胃腸的蠕動，促進消化，有很好的養胃作用。水果燕麥所含營養更加豐富，多種維生素結合，保護胃粘膜、提高人體新陳代謝，老幼皆宜。
通過滋養胃陰來養胃、治胃病也是一種可行的方法。鐵皮石斛益胃生津的功效，促進消化液的分泌，提高胃腸排空能力，還有保護胃黏膜不受損的作用。
大麥茶平胃止渴，能幫助調整腸胃功能；大部分青汁都含有多種成分，富含的膳食纖維可以很好地幫助人體排毒，常喝不僅具有健脾和胃的功效，還有助於減肥。
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