脂肪最怕的7種食物，每天吃一點，小肚子沒有了，小蠻腰來了

夏天，大家都愛吃煮玉米，通常會把玉米須直接丟掉，這可是嚴重浪費啊。其實玉米須是件寶貝，具有瀉熱、涼血的功能，不僅有很好的美容減肥效果，還可以去除體內濕氣。

玉米須又叫龍鬚，性平味甘，可以提高體內新陳代謝能力，加速排出毒素。每天喝點玉米須茶，不僅有很好的減肥效果，還可以改善膚質，降低皺紋的產生。

小肚子脂肪多，運動也沒效果，原因是體內堆積的毒素太多，要想瘦下來，首先得排出體內毒素。黑大蒜味道酸甜，含有多種微量元素，通便瘦身的效果非常好。

很多人都知道紅豆薏米有祛濕的作用，其實濕氣重就是體內油性過大。紅豆薏米茶可以祛濕、消腫，利腸胃。體內油分少了是其次，關鍵是身體更健康了。

很多人都想要一種吃了不發胖，還能瘦身的減肥餐，紅豆薏米粉就是最好的選擇。不僅含有多種營養物質，又可以祛濕、去油，吃再多也不會發胖。

冬瓜、荷葉可以有效去除體內堆積的垃圾，提高身體新陳代謝的能力，去油又減脂。口感清爽，每天喝一杯，跟小肚子說拜拜。

小青柑普洱茶，也是一個大大的網紅。不僅樣子小巧可愛，口感更是非常獨特。還有解膩消食、健脾養胃、滋陰養顏等，好喝又健康。

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