用這重口味食物泡酒喝，補腎又興陽！

蠶蛹，為蠶蛾科昆蟲家蠶的蠶繭緇絲後留下的蛹體。中醫學認為，本品性味甘、溫、咸、辛，歸脾、胃、腎經。有溫陽補腎、祛風除濕、健脾消積之功，適用於腎陽虧虛，不堅挺遺精，風濕痹痛，小兒疳積等。《本草綱目》言其「治小兒疳瘦，長肌，退熱，除蛔蟲」。《醫林纂要》言其「和脾胃，祛風濕，長陽氣」。

中醫力薦：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8-10粒。

用法：兩樣材料同入一杯，開水泡5分鐘後飲用，飲盡可反覆加水泡飲至無色無味後食參。此方用料簡單，使用方便，是中醫常用且力薦的男性方子。

蠶蛹食療補腎方法

1. 核桃燉蠶蛹：核桃仁150克，蠶蛹80克，肉桂5克。先將肉桂洗凈，研成極細末。將蠶蛹洗凈，晾乾後略炒一下，與核桃仁同放入大碗內，加水適量，調入肉桂末，攪拌均勻，隔水燉熟即成。每日1劑。可補益肝腎、健腦益智、溫肺潤腸、烏須黑髮，適用於精血不足之腰膝酸軟、夜尿頻多、不堅挺遺精、鬚髮早白及肺結核等。

2. 蠶蛹炒韭菜：蠶蛹50克，韭菜200克，調味品適量。將韭菜、蠶蛹分別洗凈備用。將炒鍋置火上，放入油，將瀝凈水的蠶蛹略炒，再放入韭菜段，加入薑末、精鹽、味精翻炒均勻，即可裝盤上桌。可補氣養血、溫腎助陽、消除疲勞，適用於高血脂、高血壓、動脈硬化、不堅挺遺精、便秘等。

3. 炸蠶蛹：蠶蛹、植物油、調味品各適量。將蠶蛹洗凈，控干水分後備用。炒鍋放入植物油，燒熱，炸蠶蛹，再倒出多餘的油，稍留底油，加熱後炒蔥、姜、蒜，調味後即成。可降脂減肥，適用於高脂血症等。對肝炎、心腦血管等疾患有輔助治療作用。

4. 蠶蛹酒：蠶蛹100克，米酒500克。蠶蛹洗凈控干水分，放入米酒容器內，共浸1個月後即可飲用。每日1次，每次2匙。有和脾胃、除疲勞、益肝腎之功，適用於不堅挺遺精、脾胃虛弱者。

5. 蒸蛹肉：蠶蛹50克，精羊肉150克，核桃仁100克，調味品適量。將羊肉洗凈，切片，與蠶蛹入油鍋中略炒至變色後，放碗內，加核桃仁、蔥花、薑末、食鹽、豬脂、味精等，蒸熟服食。可補腎壯腎，適用於腎陽虧虛所致的不堅挺、慾望淡漠等。

6. 胎盤蠶蛹方：胎盤、蠶蛹各等量，蜂蜜適量。將胎盤、蠶蛹烘乾研末備用，每取5克，每日3次，蜂蜜水沖服。可健脾溫腎，適用於胃下垂致納差消瘦、呃逆頻頻、舌紅少苔、氣短乏力等。

飲食健康腎才好

孜然豆皮

做法很簡單~把豆皮用溫水泡好，洗乾淨控干水~孜然，芝麻，辣椒粉，鹽放在一個碗里，然後用熱油淋一下就可以了.放鹽，糖，再加上剛才製作的油辣料，攪拌均勻就可以(也可以放少許陳醋).

涼拌麻辣雞絲

取一大鍋，將雞絲及辣椒、蒜末、小黃瓜絲放入；淋上醬汁拌勻；再放入蔥絲及蒜苗絲及花生即可完成

涼拌黑白雙耳

黑木耳、銀耳分別洗凈，泡發後用手摘成小朵， -將黑木耳、銀耳倒入沸水中煮1-2分鐘，撈起過冰水並瀝干水分；干紅椒切絲，蒜切成碎末，一起放入熱油鍋中快速爆香，關火； -黑白木耳裝碗中，加上鹽、糖、雞精，和少許生抽、醋、並澆上爆香的油，拌勻即可。 -也可提前拌好放入冰箱冷藏後吃時風味更佳。

涼拌香脆花生

鍋內冷油，放入花生仁保持小火炸，炸時可把鍋子側起讓油浸過花生炸至花生變深色，即熄火，撈起瀝凈油，放涼1小時（剛炸好的花生不脆，要放涼後再會酥脆）黃瓜切成小塊、香菜切碎將黃瓜、香菜加，入花生中，加鹽、生抽、陳醋、細砂糖、香油拌勻即

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