小米粥不僅健脾養胃，還能幫助脾胃恢復起來
在很多地方，尤其是農村，坐月子有這樣的習俗，生完孩子要吃幾天的紅糖、小米粥、麻油。很多人覺得迷信，覺得不科學，我可以告訴大家，這三樣東西是產婦的「黃金寶貝」，是千金不換的法寶，比什麼雞湯、魚湯、阿膠、燕窩都要好無數倍。剛生產完，脾胃是虛弱的，吃太豐富的東西根本就消化不了，身體不但沒補上，反而把脾胃弄壞了。小米是健脾養胃的，胃不好的人醫生經常會建議多喝小米粥，小米是黃色的，黃色入脾，正是調理脾胃的好東西。而且粥也是最養胃的，以前我也跟大家說過，「葯補不如食補，食補不如粥補」，小米粥不僅健脾養胃，還不會加重脾胃的負擔，幫助脾胃恢復起來。脾胃好了，我們吃什麼東西才能被吸收被利用，身體才能逐漸好轉。不管是順產還是剖腹產，都是要流很多血的，所以生產完了，一般都是要輸點血的。
※有眼袋怎麼辦？教你個方法，大家試試吧
※有眼袋怎麼辦？答案很簡單，跟我一起做吧
※眼袋是怎麼出現的？許多人不了解，真相馬上揭曉
※眼袋可能與腎有關，晚上水喝多容易長眼袋？答案馬上揭曉
※眼袋為什麼會出現？可能和你的這個部位有關！
TAG:養生護理之道 |
※孩子多吃這道菜，不但能健脾養胃，還能幫助消化！
※孩子腸胃不好，可以常喝這三款粥，既健脾養胃，還能更好的吸收！
※小米粥能開胃又能養胃，又健胃消食，學著做給你的家人吃吧！
※5月多給孩子吃它，不僅香甜軟糯，還能清肺止咳，健脾養胃
※女人經常喝這幾種粥，不僅能健脾養胃補氣補血，還能美容養顏！
※小米粥里放上它，不僅養胃，常喝還能補「元氣」，皮膚好，腎不虛
※脾胃不好？不妨多吃這5種食物健脾又養胃，遠離胃病更健康！
※想要養胃護胃就不能錯過這5種食物，不僅便宜還能健脾助消化
※喝粥能養胃，但也要先吃對：這些胃病，不適合喝粥
※胃不好？養胃這些不能少，幫你護胃
※有胃病只吃小米粥不可取，要營養均衡還可以吃這兩種食物還能養胃
※健脾養胃補腎的小米粥，這樣熬，好極了！
※喝粥養胃更長壽？這類人不僅不養胃，可能還會有損健康
※最適合夏天喝的早餐粥，養胃健脾助消化，常喝幫你找回健康腸胃不是夢
※常喝小米粥，能不能養胃？看完你就懂了
※胃不好的人們可多吃的3種水果，能養胃助消化，越吃胃越健康
※有胃病，不能喝茶？野菜茶，要多喝，既能養胃又能養生
※小米粥這樣做，孩子喝不夠，比燉肉都好吃，調脾養胃，早餐營養足
※小米營養又養胃，但不能和它一起食用，嘴再饞也別碰！
※胃越來越不好？推薦3款葯膳，幫你養胃健脾，擁有好胃口