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這些是胃病的「救星」,每天吃點,有效保護胃黏膜讓胃更健康!

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紅豆薏米都是排毒的聖品,紅豆薏米粉對人體的益處非常多,它有健脾養胃的功效,如果胃脹氣或者胃不好的人可以每天吃點,有利於促進腸胃蠕動,有很好的養胃效果!

1.鐵棍山藥

山藥是我們日常生活中常見的一種食物,它的營養成分非常豐富,其含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是很好的養胃食品!

2.陳皮普洱茶

陳皮普洱茶越來越多人的喜歡,它甘醇爽甜,茶湯細膩滑爽,回味甘甜,它進入腸胃後會形成保護膜附著在胃表層,對胃部起保護作用!

3.紅薯

紅薯是我們日常生活中經常可以吃到的食物,其含有很多人體需要的營養物質,紅薯中含有豐富的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,還能提高免疫力,有非常好的養胃功效!

4.椰棗

椰棗是棗椰樹的果實,是一種營養價值極其高的食品,椰棗中的糖分很容易被吸收和消化,並且它所含纖維素非常柔軟,對胃潰瘍有很好的防治作用!

5.丁香茶

丁香是神奇的養胃草,它營養非常的豐富,丁香茶含有丁香油,對於解膩、促進消化都有很好的作用,長期喝可以養胃健胃,調理胃脹、消化不良等胃病!

6.紅棗

紅棗是一種營養佳品,被譽為「百果之王」,它不僅有補血益氣的功效,還有健脾養胃的作用,每天適量吃幾顆對身體大有益處!

7.蒲公英

蒲公英大家應該不會陌生,一般很多的路邊草地上都有,它具有很高的藥用價值,蒲公英中特有的蒲公英醇、蒲公英素等成分,具有保護胃黏膜的作用,對治胃炎也有很好的作用!

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TAG:胃病胃炎胃潰瘍 |

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