超燃脂消贅肉，一月秀出馬甲線！
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一提起腹肌這兩個字，大部分人都會想到男生身上的大塊肌肉，但其實女生擁有腹肌的話會顯得更性感哦，而且女生性感的地方並不只有胸部和臀部，穿短款上衣露出腹部的同時，不但男生會被你吸引，女生也會由衷的讚美你的身材哦。
肚子上有肉怎麼練腹肌?性感腹肌怎麼練?
馬甲線修鍊法，就是幫你的身體系統來升級，讓你快速練出馬甲線。
1.深蹲+腹部扭轉
2.負重仰卧起坐
3.V型觸摸腳趾
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（文章來源於健康美體小屋）
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